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大学新生军训心得体会

时间:2021-09-01 13:52:15 心得体会 我要投稿
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【热门】大学新生军训心得体会10篇

  某些事情让我们心里有了一些心得后,写心得体会是一个不错的选择,这样能够培养人思考的习惯。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧,以下是小编帮大家整理的大学新生军训心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读。

【热门】大学新生军训心得体会10篇

大学新生军训心得体会1

  军训将是你迈向转折点的上的第一堂课,军训能够磨练的你的意志,增强你的体质,以下《xxxx大学新生军训心得体会》由教师范文吧心得体会栏目为您精心提供,希望对您有所帮助。

  在知了的鸣叫声中,暑假已经渐入尾声,同时这也意味着,我憧憬已久的大学生涯即将开始。而对于大学生活而言,第一步就是接受军训的挑战,军训的时间不长,但是对于我的生活而言,却带来了翻天覆地的改变,我明白了人生应该选择的道路,树立了良好的思想观,为此,我对于这次的军训做了一个自我鉴定。

  在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,克服自我,锤炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,教官一遍遍耐烦地领导取代了严格的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵响亮的口号声,更有我们那响亮的军营歌曲。

  在汗水中磨练坚韧更能培养胜利:而在泪水中换来的保持总有一天会随时光消失。像军人那样,我阅历铁一样的坚韧,磨练钢一样的意志。虽然清楚明天还是一个迷,但坚韧的心能将明天看的更清楚。生涯中有许多艰苦是我想出来的。只要我有刚强的意志,坚定的信心,就必定能克服自己。

  在军训进程中,我欢笑过,流泪过。今天,我阅历风雨,蒙受磨练。明天,我迎接壮丽的彩虹。苦,我爱护现在的甜。累,我体验到超越体力极限的快感。军训,让我学会了如何去面对挫折,如何在以后的人生路上披荆斩棘,如何去踏平坎坷,做到自制、自爱、自理、自强,走出自己的阳光大道,首创一片自己的天空来。

  站军姿,给了我无限的毅力。练转身,体现了人类活泼迅速的思维,更体现了集体主义的巨大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的尽力,就不可能有一个完全的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地领会到了团结的力气,合作的力气,以及团队精力的主要,我信任,它将使我毕生受益,无论在哪个岗位上。

  人生的道路上不仅有直路更加有曲折的路,尽管有荆棘,尽管有泥泞,但是面对人生的复杂,我们要迎韧而上,不逃避,即使痛也要慢慢忍受,这都是我们所要经历的磨练,军训带给我的正是这样一种坚持努力的精神,我要不断发挥向上的向心力,努力将自己变得更优秀!

大学新生军训心得体会2

  古人说“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋苦,饿其体肤”。也算是最大的体会吧。在这次的军训中也应该是最艰苦的了,每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着,这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了,教官对动作的准确性要求的非常严格,对同学们也充满很高的期望,因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑,而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死,全身都发痛。不过,我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确,教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心,负责任。原本无味的生活也不是这样。教官也有可爱的一面,平时都会利用休息的时间和教官一起唱军歌,一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。呵一直都离开部队的那天才知道我们的教官和我们一样大。汗。

  伴随着洪亮、严厉的哨音,迈着年轻而有力的步伐,我们开始了大学的军训。不容置疑,在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?

  军训有苦。每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空,热量逼人,挺胸收腹,我们在站军姿。汗流下来了,在身上流淌,痒痒的,但不能擦;喉咙干了,火在心中燃烧,很难受,但不能喝水;脚麻了,血在脚下集中,脑缺氧,但不能休息。一二一,向右看,踢正步,脚肿了。很多人都叫苦,但是人生何时没有苦,苦并不可怕,关键是坚持,坚持才能去克服。

  军训有乐。休息时,雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量;幽默小品为枯燥军训增添力量。有人说,辛苦后的收获是加倍的快乐,现在我有了更深的体会。

  还有就是叠被子,叠、压、折、修,一块见棱见角的被子出现在我眼前。在我惊叹原来被子可以这样叠时,我也感叹它可以锻炼一个人,使人坚毅,使人有耐心,而这正是我们所缺少的。看着教官们一张张坚毅而刚强的脸,也许经过一番磨炼,我们的意志也会出现同样的轮廓。

  经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训,我们少了份娇气,多了份坚强;少了份依赖,多了份自强;少了份怨天尤人,多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自“向前、向前、向前”,我们的军训还没有结束,这只是我们漫长人生的第一步,我们脚下的路还很长。同志们,继续努力吧!

  一分耕耘,一分收获,的确如此呀,没有付出就没有收获。七天的军训,对每个学子来说是多么的艰辛,在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。

  军训,相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实,严格的作息时间,长时间的训练,炙热晃眼的太阳??这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外,相信还会另有一番感受,我就是这样。“稳住就是技术”“要的是质量的,不是数量”这一句句经典的话语在心里回荡,就这样,七天的时间转眼就过了,说真的,现在要离开这个曾经让我讨厌的地天,还真的有点舍不得。

  军训使我们以坚强为信念,努力成为生活的强者.曾经,我们一起欢笑过,流泪过.今天,我们一起经历风雨,承受磨练.明天,我们一起迎接绚丽的彩虹.苦,让我们一起珍惜现在的甜.累,让我们体验到超出体力极限的快感.严,让我们更加严格要求自己.天空愈晴,星辰愈灿烂,七天谓之辛苦的军训后,我们的灵魂将得到升华.我相信军训后回拥有一个绚烂的星空,会有一个美好的明天,让我们大声说:军训,感谢你,感谢你,军训。爱、自理和自强

大学新生军训心得体会3

  时间从紧贴裤缝的双手边滑过,从头顶滑落的汗水边走过,从绷紧的双腿间路过,你听,"理"的新声是如此多彩。

  口号声,训练生,响彻校园;你瞧,操场上一队又一队日渐整齐挺拔的队伍;烈烈炎日下我们吃力地站着军姿,额头上沁出的汗珠顺着高高昂起的脸庞滑落,你听,"滴答滴答"的汗水的'声音,豆大的汗珠落到地而旋即又蒸发殆尽,化作一团水雾升腾至湛蓝的天空或与这片热土相融。

  "摆臂声,踏步声"不绝于耳;你瞧,操场上

  一列列绷直了脚只踏正步的同学们,不再是孤单的一个人,走好正步要齐心协力,从一开始的群魔乱舞到没列一遍又一遍的分解动作练习,大家的腿变得高度一致。你听,振奋人心的脚步声,你看,强劲有力的动作,"纵人拾柴火焰高"想必再经过几天的联系,我们连队定能凑出一支雄壮的歌。

  "歌唱声,欢呼声"饱含朝气;抛开一身疲惫,我们一股脑席地而坐,大家。围成一圈,教官让大家一起唱军歌。平日不感冒的军歌,此时此刻却。满满洋溢着喜悦和兴奋。连一向严肃的教官也一收严肃,变得。神采飞扬,笑容可掬。当夜幕降临,一天的。训练接近尾声,学姐们随着欢快的节奏热情摆弄舞姿,你听,那一声声欢呼和拍掌声,是青春的痕迹。

  这些声音是表达,是传递,是交流,万分荣幸,有幸听到"理"的声音,但最重要的,是彼此间无声 心意。

大学新生军训心得体会4

  人与人之间的联系。在随着时间推移逐渐密切便产生了感情。它的形式多种多样,最为人所知的是亲情、爱情。家人爱人是一个人生命中最为重要的两个人。当然还有能在你无家可归时留你过夜在你失恋之际,陪你喝酒解愁彻夜长谈的朋友。但是还有一种常被遗忘但是如同这三种情感一般坚固的战友情。

  昨日教官谈到他忘记了带饭卡,可能会喝西北风,当他跟战友提及之时,四五张饭卡塞到了他的手里,他吃得比以前都饱。这让我由衷感叹,在烽火之间养成的战友情总是十分纯粹不与利益相关。曾看过年近八九十的老战士穿着军装,梳好头发迈着蹒跚缓慢的步伐,含着泪立着军姿,迎接着为国捐躯的战友归家。

  本是与我关联并不密切,只是听说过,但军训却让我领悟到了一群毫不认识的人聚成了一个连可以没有隔阂地玩闹,只因着军装,可以互相分享而不去计较自己所得是否与所失相等。这便是战友,等同于亲情的战友情。

大学新生军训心得体会5

  顶着八月的骄阳,我怀着激动向往的心情,早早地踏上了来上海的列车,参加8月13日开始的军训。要知道,为了能尽早适应大学期间唯一的一次军训,我整个暑假没有一次在空调房间里睡过。尽管在初中和高中都参加过学校组织的军训,也听取了许多大学军训“过来人”传授的经验,自己的身体素质又相对较好,可仍不能掉以轻心。

  到校后的第一个早上,六点还没到,已被窗外小班长集训整齐划一的踏步声唤醒。透过窗户,望着小班长们黝黑而矫健的身影,在惋惜自己当初没有被选为小班长的同时也暗暗下定决心:一定在军训中严格要求自己,以小班长为榜样,争当优秀学员。

  军训如期开始。我所在的连队被安排在遮蔽物相对较少的光明体育场进行训练。日晒过,皮肤火辣辣的疼,我只是在休息时抹一抹额头上的汗珠;雨淋过,衣服贴在身上阴冷冷的,我只是在回寝室后默默地把湿衣服挂上衣架;腿酸过,脚痛过,每走一步都很难受,我还是努力将每一个动作做到位……

  说实话,不是没想过松懈,可在训练场上一看到教官在偌大操场上的队列间来回奔波指点的身影,在点评时一细细品味起指导员语重心长的谆谆教诲,在行进的队列中一听到小班长们沙哑却底气十足的口令,心中便又燃起了动力,抬起头,抖擞起精神:人生中能有多少个这样的十四天呢?

  当然,自己的投入也有了一定的回报:被选为小班的副班长,协助班长进行一些组织、训练工作;被挑选为连队阅兵方队的排头兵,将在队列第一排向首长展示五连的精神面貌。

  在刻苦训练的同时,我也不忘积极参加军训团组织的各类活动。我放弃了一次午休写成的一篇描写送水师傅的题为《阳光下的三轮车》的通讯稿被张贴在一营的网站上,并刊登在全军训团的报纸《铸魂》8月18日一期上;我参加了军训团的拔河比赛并协助一营夺冠……

  对我而言最具意义的是在所在连队的升旗日。我主动请缨担任旗手,手擎国旗正步走过菁菁广场,在朝阳的光辉中与另两位旗手亲手将国旗升起,并在下午大雨到来前及时赶到旗杆下将国旗降下收回。尽管自己后来被雨水淋透,但那一刻,我感到自己尽了一名旗手的责任,感到无比的光荣和自豪。

  转眼,短暂的十四天即将过去。在这十四天中,我体会到了责任与使命,磨炼了意志,掌握了不少军事与民防知识,感受到了团结的力量,增强了时间观念与团队意识,体验了忍耐与坚持……感到自己无论是从身体上还是思想上都得到了一次锻炼与升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆,使我受益终身!

大学新生军训心得体会6

  幼苗不经历风霜洗礼,怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨,怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离,怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们,不经历艰苦磨炼,又怎能成为国家栋梁之材。

  在这里,我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中,我们磨练了意志,品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的拔河比赛中,我们锻造了身心,品尝到了失败的痛楚……

  军训的苦也乐在其中。站在操场上的我,觉得自己很伟大,从未想过,自己也能一改往日的懒虫形象。静立着,我也思考着。

  我猜想,操场上那个一身军服的自己,是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下,我对身上的每一滴汗水都深有体会,对于军训来说,流汗只是小意思而已,这个我早有心理准备,但是,腰酸背痛,却使我更觉得度日如年。

  与新同学同舟共济,这是上天最好的安排了吧,正因为我们共度“患难”,更加深了彼此的友谊,这也是我的收获啊!

  放眼望去,青色飞扬,青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季,我想,军训的日子会是我一生中,一段刻骨铭心的回忆!

  人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟,在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感,小心翼翼地拾起断续的梦,带着虔诚的信念和不移的决心,在大学中积极进取,在生活上,勇往直前。

  军训的日子就像风雨过后的泥土,经过了无数次的洗刷,最终会沉淀下去,直至融入我生命中的最底层……

  军训,真的让我学会了很多,同学之间的团结友爱,师生情,军民情,好多感情共同发酵,凝成我脑中最美丽的回忆!

大学新生军训心得体会7

  在高三毕业时就已期待大学军训,到了学校才知道军训被安排在大一暑假了,于是等了一年才等到了翘首期盼的军训生活。

  从领军训服装,动员大会,到迎教官,军训拉开了帷幕。我们从每个动作学起:站军姿(头要正,颈要直,脖子紧贴后衣领,手形捏好,五指并拢,大拇指位于十指第二关节处,中指贴于裤缝线,最要命的是前倾,脚后跟并拢,前脚章扒地,还有眼神要坚定)这是其他动作的前题,基础,是体现军容军貌的一面;稍息,立正,跨立(这就要求要兼顾他人的速度,动作要协调统一,靠脚要有力度);齐步走(上体保持军姿,摆直臂,后臂打高,走时要有从脚后跟到脚尖撵的过程);正步走(手臂上端下砍,腿要直抬高25到30公分,绷脚面压脚尖);踏步(打直臂,大腿水平,脚尖自然下垂);然后这些动作连贯起来,喊口号要响亮,头要抬高,动作一致。当然重要的不是学会了这些动作,而是在训练的过程中,有了耐心,信心,开心。虽然在训练的过程中,教官对我们要求非常严格,但在底下我们却是无所不谈的朋友,虽然他们与我们年龄相当,但从他们身上我学到了很多终生受益的东西;同学之间也少了以前的冷漠,多了些关心,更重要的是大家的团结一心。

  15天说长也长,长是因为我们在一直在烈日底下接受着考验,在疲惫不堪时坚持着训练,在晒的很黑时仍然很开心;说短也短,短是因为我们还没有一起有足够的交流。军训匆匆已过,但留下的却是十分的珍贵,我会记住与大家一起流汗,一起沐浴阳光,一起淋雨,一起笑的日子。我会将军训的点点滴滴埋藏在心里,我会珍藏在心里,永远永远!最后想说大家都辛苦了,感谢连长,副连长,指导员,以及一起训练十一连的兄弟姐妹们陪我度过这一段身体很苦很累,心里却很充实很开心的军训时光!虽然离别时有万分的不舍,但正如副连长所说天下没有不散的宴席,希望大家在以后的路上越走越好,永远健康,幸福,快乐!

  自己在以后的人生之路上也要做到三好:做好人,干好事,走好路!

大学新生军训心得体会8

  经历了多少风雨的折磨;体验了多少紧张的时刻;承担了多少困难的考验。我们终于迈进了大学的门槛。本以为大学之路是轻松的;本以为大学之路是渺茫的;本以为大学之路是自由的。但是,自从上了军训这一课,才让我深深地明白,原来那些都只是幻想。按照学校的惯例,每年新生开学都必须参加长达半个月的,这也标志着大学生活开始了!自从军训的第一天开始,学校的每个角落都留下了无数脚印的装饰;无数汗水的浇灌;无数身影的痕迹。这无数的脚印、汗水、身影也正是苦和累的表现。

  在军训期间,发生了许许多多感人的故事。这些感人的举动也都表现出了一颗颗坚定的心;一份份坚强的勇气;一种种值人学习的精神。在大学中、社会上也正需要有这样的心、这样的勇气、这样的精神,也才能顶天立地。否则,你就像一只蚂蚁,轻而易举地被踩死,被整个世界所淘汰。没有规矩,不成方圆。这也正是军训中,我们所明白的。如果一个人在生活中放放荡荡的地,那么这个人将被称为疯子;如果一个家庭在生活中争吵不息,那么他很快四分五裂;如果一个国家总产生内战,那么最后只能走进灭亡这一恶门。因此,我也深深地懂得了只有团结、友爱、奋斗、坚强才能在这个世界上生存。 在军训中虽然有无数艰苦的考验,但是跟教官们相比,我们这种训练就像一根毫毛轻而易举。因此,再苦再累也应该坚强,要永远相信阳光总在风雨后这句话,这也是为今后的生活奠定了一个坚实的基础。

  路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。今后的路还长着,需要寻求的东西也还很多。因此,我们要永远记住军训所教给我们的每一个道理,放飞心中这只青春的小鸟,去寻找自己真正的一片蓝天,去挑战更多扑面而来的考验,去迎接一刻刻美好的未来。 心得四:大学新生军训心得体会

  进大学,就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战——一种自我挑战。在这短短的军训期间,做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种种的考验。

  给我们训练的教官和我们一样大,他身材不高,在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑,而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱,他的睫毛很翘。但是,教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力,他就会批评我们;只要大家动作不规范,他就会一而再,再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。 军训一开始,同学们个个神采飞扬,对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天,问题来了。有的同学开始发牢骚,抱怨声便连声四起,一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅,几乎是衣来伸手,饭来张口,缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。而我们的教官却因为我们自由散漫的各种坏习惯,经常受到惩罚。24日这天教官因为我们,被罚连续五次正面卧倒在水泥地上,整条手臂都肿了,还流血了;那一刻,几乎所有的同学都哭了。

大学新生军训心得体会9

  大学真的是一个不同于我们之前生活的任何环境的、梦幻与现实交织的地方;而身为大学第一课的军训,更是将这两个特点融合得紧密而清晰。

  其梦幻之处在于当我们训练得快要进入植物人状态,好不容易坐下休息还没喘口气时,平时严肃且不苟言笑的连长却领着一排同学们踢踢踏踏地走过,留下一句坚定的“带回!”而当我们惊讶而欣喜地一溜儿起身,人仰马翻地抢回自己的水瓶,立着正,准备整齐划一地回家时,“严肃”的连长却又把一排领了回来,脸上溢满惊讶,“你们这是干嘛呢?”、“谁说要带回啦?逗你们玩儿呢。”反应过来的我们只能一边默默献给连长一筐白眼,咽下我们被“调戏”了的事实。

  被教官“调戏”了,被平时最严肃的教官“调戏”了!此情此景着实冒着梦幻的泡泡。

  更梦幻的在于,当“映山红”文艺小分队演出结束,教官们披着哈达,被同学们一声高过一声的“来一个”真挚邀请时,教官们集体落荒而逃。看着平时或幽默或腼腆或严厉的教官们露出疑似害羞的表情,我们真真切切地感受到了“反调戏”的乐趣。原本有些敬畏的教官和有点疏离的,刚刚开始的大学生涯变得亲切且触手可及,就好像一棵种子,在大地或冷火热的爱抚下,它开始相信大地,并努力萌芽、长大。

  柯灵在《乡土情结》里说,“每个人的心里都会有一方魂牵梦萦的土地,得意时想到它,失意时想到它,逢年过节,触景情生,随时随地想到它。”这原本指的是故乡,但时时有着教官们善意的“调戏”和我们机智的“反调戏”的、同时也是大学生涯的开端的军训,让我们有理由相信……

  将会是我们永远的家。而军训也将成为我们人生中最璀璨、最珍贵的明珠!

大学新生军训心得体会10

  古人曾说“不到长城非好汉”,但我认为,不经军训也不是好汉。对于我们这些一直生活在父母羽翼下的孩子来说,习惯了父母的给予和呵护,军训对我们来说充满了挑战,一种从所未有的挑战。在这短短的十天里,我们要有一个质的蜕变,参加紧张的训练,调整生活起居,改变生活习惯,独立自主,与同学互相熟悉,互相帮助,为班级争得荣誉,成为一个真正的有责任感的青少年。

  军训一开始,同学们个个异常兴奋,对训练中的每一个点滴充满了好奇。我们的教官是一个二十多岁的年轻人,是这儿的唯一的一个本科生。他身材不高,可在那稚气未脱的脸上,充满了严肃和认真。在军训的时候,只要谁做错了或是动作不规范时,就会被发现,就会被批评,但他会一遍一遍的教我们,示范给我们看,不厌其烦,一直到学会为止。这是我第一次与军人接触,有些敬畏,有些怕。一个最简单的动作,在训练场上,我们无数次地重复着,烈日炙烤着我们,教官用笔直的军姿,不变的威严引导着我们,用严谨的时间意识和坚忍不拔的意志教导着我们……你只有用自己的心才能真真切切的体会到军人的英资,体会到军人的威严……。平时衣来伸手,饭来张口,缺少了那份同龄人应有的能力的我们,这些能做到可真不易,有的同学承受不了艰苦的训练开始发牢骚,有的生病了,有的逃避训练,有的想家了……。我也生病了,可是我硬挺着坚持下来了,我相信“天预降大事于斯人也必先苦其心志”,只要能挺住,以后遇到困难也会迎刃而解。而且,我也不想离开班里同学和老师。

  记得军训的第三个晚上,月碎了一地,黑暗统治者这个世界,从没离开过家的人一定很害怕,突然从耳边传来呜咽的哭声,时高时低,……我知道,有人哭了,不觉中我也变得难受起来,眼睛湿润了,似乎有一种被抛弃的感觉。任何时候,谁不希望家人的爱陪在身边啊!没离家的时候不懂得去感受,顶撞妈妈,讨厌爸爸,抱怨被束缚,使爸爸妈妈伤心难过。我想,等我回到家,一定会让爸爸妈妈开心起来。

  分数对于我们来说很重要,当我看到那些因为不小心触犯纪律的同学为班级丢了分时,很是着急难过,我下定决心,一定要争回那些分数。早晨,我带领大家提前20分钟起床整理床铺,提前将寝室卫生打扫好,给同学们讲有趣的故事鼓励他们,共同去清洁卫生间……功夫不负有心人,最后,我们为班级赢得了10分,我们班也因为我们的种种优异表现获得了优秀班级的称号。我很自豪,也很兴奋。

  军训结束了,看到爸爸妈妈来接我,差点哭了。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。通过军训,我学会坚强了,不能再像以前小孩子那样了。我学会了要关爱别人,要理解别人,要学会感恩,要保卫我们的祖国不受他人侵犯,面对困难要勇敢。

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