计划书学生

时间：2021-07-31 09:14:34 计划书我要投稿

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关于计划书学生合集八篇

　　日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，又将迎来新的工作，新的挑战，现在就让我们好好地规划一下吧。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？下面是小编整理的计划书学生8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

关于计划书学生合集八篇

计划书学生篇1

　　新的学期开始了，学生会的工作也将一步步步入正轨，体育部的工作也将有新的面貌。我们部门将从以下几个方面展开工作：

　　首先，是体育部的部内改造。我们的目标是建立起一个快乐的团队。在这个集体中，大家都能快乐、团结、思维活跃、不断提出新点子，积极的开展批评合自我批评，这样大家才能不断的进步。在团队建设上要和谐各个成员之间的关系，从而大家可以以更加饱满的热情投入到学生会的工作当中。

　　其次，就是主办好这个学期的体育活动，充分调动起同学们的热情。由于本学期时间较短，又有运动会等大型活动，因而在这学期，我们体育部会以小型的活动为主。故体育部初步拟定计划如下：

　　一、在部门建设方面

　　在部门建设方面我们要吸取前几届的经验教训，不能忽视部门内部建设，要及时开展部门例会，总结部门成员在工作中的不足与经验，从而形成良好的信息交流氛围，促使体育部良性循环，让成员间更加团结、和睦!

　　(1)配合运动会的开展

　　我部将倾尽所能地发挥本部的特质及功用，为运动会的顺利召开贡献出自己的力量。

　　体育部将有条有理地完成运动会前期准备(如安排训练、组织人员、运动员选拔等)及进行期间的学生会安排我部进行的各项工作(如人员协调、值班等)。任务一旦下达，体育部会作好每项任务的策划和实施工作，努力做到每个环节有条不紊地进行。保证运动会的顺利开展!

　　(2)积极开展健康向上的体育活动

　　条件允许的话，在相关期间拟定一些活动。活动类型如：乒乓球赛、羽毛球赛、足球赛等小型联赛，期望通过这一系列的活动使爱好各种体育运动的同学在课余有一个很好的交流以及切磋的机会。活跃我传媒学院学生的课余生活。

　　二、干事培养管理计划

　　提高本部成员的自身素质，多给干事提供一些锻炼的机会，使他们的才能得到充分发挥，这才是一个团体长盛不衰的根本所在。

　　(1)在每次例会中，我们将尽量让干事有更多的发言权，把总结的机会留给部委，尽量让他们发表好的意见，好的观点，并且从中观察他们各方面的能力，再加以培养。

　　(2)每次活动的之前要详细工作分配与部委，要求各有关部委工作到位。活动结束要有工作总结。此外，还将积极配合校体育活动。

　　(3)关心部委的学习与生活，紧密与干事间的关系，促进部门成员间的交流和工作的开展。

　　(4)制订完整的计划让体育部成员知道本学期活动的总的方向，同时也可以为一些同学的新创意提供新创意提供计划书写的参考。

　　三、我校体育部在活动开展方面的计划

　　1、校级班级篮球赛篮球赛的宗旨在于丰富同学们的课外活动，加强个班同学之间的交流，使同学们感觉到大学生活的五彩斑斓，增进同学之间的友谊，展现我院同学的良好精神风貌，我们将会尽力贯彻“人文精神”，比赛注重的是友好，而不是竞争。

　　2、趣味运动会趣味运动会，顾名思义就是集体运动会与娱乐于一身的运动会。让同学们在运动中享受快乐。在快乐中体会体育的精神，我部将全力配合好生活部，我们坚信这将是一场非常成功的运动会。

　　3、体操比赛

　　以上活动主要以加强各组织交流及鼓励学生体育运动为目的而设计，其详细内容详见各活动的策划书。

计划书学生篇2

　　作为学生会主席，我要进一步完善自己，提高自己各方面的素质，要进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情;要进一步提高责任心，在工作中大胆创新，锐意进取，虚心地向别人学习;要进一步的广纳贤言，做到有错就改，有好的意见就接受，同时坚持自己的原则。为了更好的发展我校的学生会工作，使学生会在我校更有立足之地，并且让同学们得到更多的快乐。我总结上学期的经历，吸取上学期的不足之处，对这学期制订以下几点工作计划：

　　一、劳逸结合，促进发展

　　为什么大家总结了却不会解决，首先因为参与面不广。如果要一个什么都不知道的人去总结问题，会总结出实质性的东西嘛，有也只是按部就班，把从前自己知道的问题说一说就算了，而部长也是听一听就算了，导致学生会整个局面都僵持在那里，你不做我也不会去做的，因为身边的人是这样，连部长都不愿意带头，底下的干事有几个能自发全心全意的工作。所以下个学期我们结合秘书处的帮助首先给各部门部长施加压力。当然先要我们这两个带队的队伍做到“自我管理、自我教育、自我服务”。

　　针对每个部门提出来的活动策划取其精华开展内部活动及全校性的活动，活动形式可大可小，协助部门完成工作。现在的大家都似乎在混日子，只有有重要事情做的时候才崩起神经，将工作布置下去，一遍做不好就做两边，直到做到满意为之。在日常的常规工作中我们要时不时的穿插一些小任务，让大家保持着一种紧张感，刚开始可能对这种模式不适应，但是“箭在弦上，不得不发”如果不逼着他们，是永远无法进步的。当然该放松的时候还是要尽情释放的，否则适得其反。

　　二、理清自身职责，为他人构建平台

　　身为主席团的一员，起到的是决策的作用，但并不是说一些实质性的工作就不做了，但以前偏重于做一些实质性的工作，在思想上和整体的大方向上考虑的还是比较欠缺的。这不仅仅影响了自己，也耽误了整个工作的交接。如果做什么事都是自己亲力亲为那么培养不了别人自己又累的半死。

　　现在基本每个部门都或多或少存在着这样的问题，大多数部长们就像保护孩子一样什么大小事都自己做，听的多的都是抱怨，交给别人又怕做不好到时候无法交差，有时候试着放手，却找不到正确的方式方法，所以始终迈不出培养干事的第一步，他们只是在基本面上指出一些问题，很多东西看在眼里却不愿意指出，深怕他们会反感一样。所以第二步就是实施一个以岗位职责为中心的部门内管理者调换的计划。以部门为单位，让副部长试做部长，干事长试做副部长，干事试做干事长的职位调换。部门的部长就在旁做好观察、记录，发掘可发展的人才，培养整体的干部能力，提高部门的整体素质。(详细方案见活动策划书)

　　三、加强自身建设，促进整体发展

　　树立威信是管理学生会至关重要的一点，因为主席团没有威信，所以部长的工作懈怠;因为部长没有威信，所以干事的态度不认真。第一要从自身做起，发挥其作用，才能带动下面的人。总之一句话“其身正,不令而行。其身不正,虽令不从”。

　　思想上必须高度重视，时刻把学生会建设放在第一位。多听取多方意见并协商交流;多观察学生会动向，有问题立马解决;多看课外书籍，从中学习知识、道理。按时召开部长会议，利用会议时间加强对部门情况的了解，针对在工作中遇到的问题进行总结并提出可实施的解决办法，传达上级的指示与精神，加快前进的步伐。

　　四、协调部门工作，营造团结合作的气氛

　　因为部门之间的沟通少，学生会部门与部门的成员了解少，致使一些工作上的进度和质量欠佳，除三大部门因工作需要常在学生会工作，会相对较为熟悉外，其他的部门严重缺乏沟通。如今要做的就是搭建一个桥梁，让大家能凑到一起，共同完成各项工作，像文艺部和学习部这两个部门更是要发挥出其存在的价值。

　　终上所述，将下学期工作计划总结如下：

　　1、围绕学校思想中心，加强自身作风，做模范、带好头

　　2、落实完成各项交办的任务，协调好工作，培养干部能力

　　3、内部发展与外部发展相结合，促进集体发展

　　4、加强沟通，多交流体现团队力量

　　5、明确岗位职责，实现科学管理

　　6、齐心协力，不屈不挠服务同学，服务学校

　　7、新的一学期，我们要力求创新，依靠集体的力量集思广益，统一努力的方向，脚踏实地的实现目标。

计划书学生篇3

　　为进一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上，百花齐放，格调高雅，健康文明的校园文化氛围。我科信体育部将通过开展丰富多彩的体育活动，陶冶师生的高尚情操，展示师生的体育才华，激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情。本学期体育部工作计划大体如下（详细情况参考每次具体活动的计划书）：

　　一、棋类对弈赛

　　为了加强同学之间的互相了解、交流，为了活跃紧张的学习气氛，我部特举办一次脑力比赛项目。本次比赛包括五子棋和中国象棋两个项目。同学们锻炼身体的时候也要加强脑力锻炼！没有身体优势的也能参加参加竞技比赛。给同学一个真正的赛事天地！

　　二、乒乓球赛

　　乒乓球素来就有国球之称，是一个传统的比赛项目，也是大家都喜欢的运动之一。我们这次会再接再厉、再创辉煌。把比赛办场面办的更大，全面调动起同学的积极性，把比赛推向有史以来的至高点！

　　三、篮球赛

　　本次篮球赛活动将以“人人参与、展现风采”为宗旨，把“加强体育活动，增强学生素质”作为主题中心，同时应注重与各系部之间的联系，在校内掀起一股体育运动潮。并会在此次篮球赛后选拔出优秀人才组成新一届球队，为我科信学院争光。

　　四、冬季长跑

　　寒冷的冬季到来，长跑是这个季节最可以提高同学们身体素质的一项运动，它不仅能够提高同学们的免疫力，还能培养同学们坚忍不拔的毅力。使同学们克服困难，战胜自己，顽强的与寒冬作斗争。为班级争光，为科信争光。

　　我体育部保证每次有比赛活动的时候，首先在赛前都会对参加比赛的运动员做好动员工作，不仅要赛出成绩也应赛出风格；其次，将“文明比赛”的精神传达给每个参赛球员，保持我们科信学院道德风尚突出的优良传统；再次，我们还将在每次活动之前开展前期宣传工作，使尽可能多的同学参与进来；最后，在活动结束后，体育部内还会进行总结，为下次活动积累经验。

　　学生会是学生的组织，我们只有本着从同学出发，一切工作围绕同学的利益以及我们科信学院的集体荣誉为中心的原则，才能完成各项工作，才能得到老师和同学们的肯定！所以我部将尽职尽责踏踏实实的做好工作，为我院争光

计划书学生篇4

　　带到囚牢九八月，我花开尽百花杀。冲天香阵透长安，满城尽带花金甲。在这个花香满园的校园，我们迎来了一新一批漫漶期待与梦想的大一新生。新学期、新希望、新血液永恒的力量!所以我们要做好我们的招新计划准备，迎接又一批新生力量，给我们的学生会注入新的血液。他们一定会给我们的校园带来一片灿烂亮丽的穹。文艺部也开始积极开展各项动作，配合体育系团总支做好招新工作，为体育系团委的工作带来新的活力和希望。

　　(2)在每次例会中，我们将尽量让干事有更多的发言权，把总结的机会留给干事，尽量让他们发表好的意见，好的观点，并且从中观察他们各方面的能力，再加以培养。

　　一、招新目的：

　　我系团组织虽人才济济但也求贤若渴。而且为了进一步增强我系学生团结、友爱、勤勉的精神，让20xx届的新生更快的融入新集体中，所以11级新生的加入是必不可少。同时也为了保证体育系团委学生会有新鲜的血液注入，有足够高素质的后备力量，能更有效的开展团组织工作，实现团组织干部的新老交替，培养和壮大干部队伍，保证组织工作的连续性，充分发挥学生的主体作用。同时，也是响应国家提出的素质教育，全面提高大学生的能力。鼓励大学生除了在学校学习必要的科学文化知识外，还应多投入学校的各项活动中，积极地锻炼自己，使自己的德、智、体、美全面发展，以及培养自己的服务精神，服务体育系，服务同学。

　　二、招新细则：

　　(一) 招新对象：20xx届新生

　　(二) 招新要求：文艺部的只能是丰富校园文化生活，提供同学施展才华的舞台，

　　社团每举行一次大型活动须提交策划书和总结一份于社团部，且每个社团每年须有两个以上的大型活动，否则社团责令整改。

　　(2)在每次例会中，我们将尽量让部委有更多的发言权，把总结的机会留给部委，尽量让他们发表好的意见，好的观点，并且从中观察他们各方面的能力，再加以培养。

　　带动同学陶冶情操。旨在提高同学们的艺术品位、营造属于我们体育系学生的艺术形式。

　　具体要求：

　　1、文艺特长者优先、有相关经验者优先;

　　2、有能力联系一定文艺娱乐资源;

　　3、精力集中，尽量不参与其他组织;

　　4、团队意识，之前在谋个组织工作过，并有良好纪录;

　　5、有责任心和工作热情，积极为广大同学服务;

　　设置内部规范合理的成员考察机制，对各阶段工作表现好的成员予以内部加分，为最后优秀成员评选提供依据。

　　6、态度认真负责，善始善终。

　　(三) 招新人数：根据文艺部历年情况和工作任务情况大致招收3—4人

　　(四) 招新形式：在招新时间内，申请人将个人简历及申请表交到指定地点进行登记报名。初步筛选之后，由各部门分别进行面试，合格后经上级领导批准方可进文艺部工作。

　　三、招新时间及地点：

　　时间：

　　地点：报名在风雨跑道对面。初试电话通知。复试电话通知。

　　四、招新流程

　　(一) 前期宣传

　　1.宣传部利用海报的形式告知新生招新信息。

　　(二)报名面试阶段

　　1.报名部分

　　2.面试部分

　　任何一个组织都需求在不断的历练中变得成熟，文体部也一样，除了一些保守的活动以外，我们最大希望就是能够在本来的根底上有所改变，有创新。只要心存恒心，我相信我们组织的活动必定能够吸收众人的目光，展示我们的风采。这一学期，我们会稳中求进，在上一学期的根底上愈加重视创新。展开一些比较有特征的活动。

　　建立学校家庭电话互访制度。班主任留有每位学生家长的电话号码，学生每有进步或特殊情况在第一时间告知家长，使家长有“孩子就在身边”的感觉。

　　我们文艺部的招牌活动是“相亲相爱一家人”的元旦联欢活动，希望把我们的这个活动做好，继续做下去，在期末复习中舒缓一下紧张的学习气氛，拉进团员之间的距离。

　　(三)审核确定人员名单

　　负责分团委文件的管理工作，负责团委各项活的材料，负责分团委内部会议的筹备、会场布置，协助各部门筹备学院大型会议。需合理安排分团委一周的值班情况，并做好监督工作。在学院电脑里建立分团委、学生会的文件夹，以便让各部门的工作记录能更完整清晰的汇总进电脑。

　　活动目的：12.9是学校的标志性活动，通过话剧的排练不仅能为学生会出节目又能增进部门的凝聚力。总之,一举多得。

　　五、总结本次体育系学生会招新工作

　　注意事项：

　　a.各部门要按照系团委学生会主席团的统一安排高校的开展招新工作;

　　b.各部门之间要团结合作，把这次招新工作做好;

　　c.各部门要发挥自己部门的优势全力挖掘有能力有潜力的新生加入该部门。

　　刚刚度过了一个欢快的寒假，在渐渐转暖的春风中，我们迎来了一个新的学期。此时此刻，正是回顾过去、抓住现在、展望未来的美好时刻。现在的我们，不再管以前的'一切，而只是好好做好接下来的工作。

计划书学生篇5

　　一、我的目标

　　1、我要把我身上的一些坏毛病，比如：喜欢传谣言，喜欢在写文章的时候听歌，不是太喜欢把内务整理到最好，总喜欢干一件事情，马虎了事等等。

　　具体行动：在干每一件事情的时候都告诉自己这件事情对自己有什么样的好处，让自己不要把这个当做一个任务来看待。

　　2、每个星晴都要在哪姑中学跑两次20圈，在跑的时候，不要再跑的时候总想着：“我不是最后一个，还有几个人跑在我的后面，所以我不用超过前面的几个人。”要想着：“快点跑，超过前面的一个人，不能被下一个人超过。”

　　具体行动：在跑的时候要呼吸均匀，不要向以前那样，跑一会走一会，20圈都要匀速跑下来。

　　3、在寝室里面不要动不动就发火，在别人的“小我”吵架的时候，在一旁看着，或提醒一下他们。

　　具体行动：告诉他们你们现在是一群“小我”再打架，难道你们还想让这个“小我”继续发作吗?别人的“小我”想来找我就不要去理他。

　　4、在别人说自己有哪些地方做得不对的时候，要仔细聆听别人对自己说的不对，不能再别人一说：“我给你提一个建议……”就对别人说：“这个建议我不想听，你还是去给别人说吧!”

　　具体行动：别人给你提的建议，就是你在别人眼中的形象，别人给你提建议，就是让你在其他人眼中的形象好起来。

　　5、还有我在上英语课、对英语单词的时候很喜欢，糊弄过去，就是对一个英语单词喜欢很小声的读。其实我就是有鸵鸟心态，以为自己不读，别人就看不出来。

　　具体行动：在读的时候大声的读出来，读错了，别人听见，或与还会帮助你把这个音给就纠正过来，你不告诉别人你不会，你就一直不可能把这个以给改过来。

　　6、让自己的时间观练好起来,因为我现在的那块表坏了，所以我的时间观练变差了，老天应该然我的表坏了或与是让我训练自己的时间观练，让我在没有表的的时候，就有一种潜意识的，“不迟到”。

　　具体行动：

　　1、在心里面有下一个潜意识，的告诉自己现在因该去做什么。

　　二、需要老师给予你什么样的帮助：

　　1、在我做了没有荣誉的事情的时候，老师用“荣誉之尺”打我说上一下，提醒我，我刚才做了没有荣誉的事情。

计划书学生篇6

　　很荣幸能在这一学期参与我们机电工程系学生会的工作。我会继续发扬我们秘书处的传统作风！在工作中细心的学习，把学生会的工作任务按质和按要求完成。对于秘书处的工作，我将更努力地的完成。在这里我提出我的工作构想和工作目标。通过自己和大家的一起努力使秘书处越办越好。

　　首先，我们秘书处会对我们机电工程系的资料进行妥善的保管和整理。安排每次会议的内容、时间、地点、考勤；在接到主席团的任务和会议任务提前通知各部门负责人准时到会。做好每次的会议记录和工作总结。负责本部门的各项工作有秩序的开展，接受主席团的工作考核和成绩的评审。收集和整理主席团、各部门的工作计划和工作总结，作为我们选拔优秀干部前提和基础；每两周开一次例会，交流工作情况、总结工作经验。

　　其次秘书处管理方案

　　第一：通过了解其他部门发展情况，从实际出发研究分析，取长补短，制定适合我们的独具特色的管理方法，制定长期的发展规划，并加强人员的思想交流。

　　第二：加强秘书处的内部管理，增强与各部门的凝聚力。

　　第三：制定学生会每期工作计划和各部门的目标要求，严格执行各项规章制度，加强学生会的运作能力。

　　三、干部培养建设方案：

　　1、合作制度：加强对内、对外的合作联系，提升本身的实力和影响力。

　　2、决策制度：分工协作、明确工作目标和任务。

　　3、自律制度：学会自我反省、自我总结、不断提升自己的修养。

　　4、反馈制度：学会发现工作中的问题和解决问题、总结落实责任。

　　四、对于活动中出现的问题，我们会在不断地总结经验同时，还要虚心向其他部门学习。将理论与实践结合，灵活处理各类问题。

　　这是我初步的工作计划，我相信秘书处在我们的精心经营下会走上一条辉煌的康庄大道！

计划书学生篇7

　　大一：

　　打牢地基。脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。闲暇时间多做兼职，锻炼自己与这个社会相处的能力，学会打理个人资金。

　　大一要完成的任务：

　　1。通过英语四级，着手准备六级。

　　2。寒假学习架子鼓、自学尤克里里。

　　3。咨询有关教师证的问题。

　　4。存钱暑假去内蒙。

　　大二：

　　承前启后。在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。大二任务：

　　1。通过英语六级，准备雅思或者托福。

　　2。考教师证。

　　3。在学有余力的前提下，学习一种小语种。

　　4。每个学期至少有两次穷游。

　　5。考虑考研或者直接就职。

　　6。新疆。

　　大三：

　　目标：提高求职技能，搜集公司信息 or 准备考研

　　1。学会撰写学术论文，提出自己见解。

　　2。学会写简历和求职信。

　　3。进入有关公司参与实习，增加自己的社会实践经验和对有关工作的了解。

　　4。了解搜集工作信息的渠道并尝试。

　　5。搜集考研相关信息，确立目标

　　6。将大一大二所学内容进行复习，着手考研。

　　7。西藏。

　　大四：

　　目标：工作申请，成功就业or 考研成功

　　1。对前三年的准备做一个总结。

　　2。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。预习或模拟面试；参加面试等。

　　3。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

　　4。申请保研。

　　5。备战考研。

计划书学生篇8

　　一、制定寒假活动计划表

　　首先就是要把我们寒假刚开始各种寒假安排想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排条理性和次序性。

　　我们可以把自己这个寒假大概想做几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要活动每天多分配一些时间。另一个需要注意是每天各项活动内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练字半个小时，然后安排30分钟观看自己喜欢电视节目，接下来安排两小时家务劳动或一些简单体育健身活动。

　　你可以做每天活动时间安排，你也可以做寒假活动计划表，最后你可以在开学前对整个假期生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你生活安排计划或你假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己寒假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好寒假学习活动

　　寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求学习内容，保证完成这些学习活动所需时间。有学生把学校留作业用一个星期不分白天黑夜做完，期盼着寒假剩下时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学安排。学习是个持续活动，刚开始几天过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢规律特点，刚学过新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习时间。

　　三、做一些自己想做事情

　　每个同学都有一些自己个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快，我们可以把平时学习时候没有时间和精力来做事情放到寒假里做，完成自己心中愿望。

　　四、睡眠、运动和饮食

　　寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫现象，所以寒假期间更要注意自己健康生活习惯养成。每天睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划后果。另外提醒同学一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象同学不在少数，这样长期昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有睡眠节律，严重会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡习惯和午睡习惯。

　　当然寒假期间还要给自己安排一些适当体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

　　饮食也是我们要注意，要按时吃饭。我们同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有同学在家里每天都把冰箱里食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行。开学时候，我们会发现有同学感觉一下子瘦了下来，有同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。

　　五、旅游外出

　　有同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到东西，所以我们旅游外出时候要做个有心人。由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国文明和文化，了解到各地风土民俗。在旅游过程中，我们要细心观察，亲身感受。旅游回来后，也可以写写此行感受，这同样可以锻炼自己写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作素材是源于我们日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。

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