2022年大学生职业生涯规划15篇
时间流逝得如此之快，就算追也追不到，我们又将会有新的际遇，不如趁现在给自己好好做个职业规划吧。为了让您不再为做职业规划头疼，下面是小编为大家收集的2022年大学生职业生涯规划，希望对大家有所帮助。
2022年大学生职业生涯规划1
处于不同职业生涯发展阶段的人，所面对的环境要求不同，自身素质积累不同，因此，个人的职业规划，应根据其规划时的所处阶段、职业发展现状而进行。大学生正处于职业的学习、准备和起步阶段，因此，与已工作过一段时间的职业者的职业生涯规划相比较，大学生的职业生涯规划有其一定的特点，在总体原则和操作步骤大体一致的情况下，两者的规划内容和侧重点不尽相同。
大学生职业生涯规划与一般职业生涯规划的区别主要体现在：
1、实施策略不同
一般的职业生涯规划，其实施策略主要是根据职业发展目标，制订一定职业范围内的学习培训、专业技能提高、职场人际关系沟通、企业文化融合等行动计划。
大学生处于职业的准备阶段，其职业生涯规划的实施策略主要是了解和探索职业，完成与未来可能从事职业相关的学习、培训任务，提高职业生活的基本能力和素质，行动计划必须与大学生本身的学习任务和校园活动密切联系。
2．规划年限不同
通过前面的内容介绍，我们知道职业生涯规划按时间类型可以分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种。一般的职业者可以按照自身的条件和客观环境的特点，制订期限可长可短的职业生涯规划。
大学生活是一个完整和固定的阶段，其时间维度上有一个标准的划分方法——既大学的学制为大学生活的起止时限。大学生职业生涯规划中最现实、最典型的中期规划，其规划年限一般是与学生的毕业年限相同的。比如说，医学院的本科学制为五年，如果一个新生从入学之初开始进行职业生涯规划，则其规划的起止年限为五年；如果是从二年级下学期开始进行职业生涯规划，则其规划的起止年限为两年半。虽然大学生的职业生涯规划中也有长期规划或人生规划的做法，但并不具有代表性。
3. 设定目标不同
一般的职业生涯规划的总体目标是为了获取一定的职业地位或取得一定的职业成绩。比如规划自己35岁前要进入某企业的高级管理层，或为自己定下两年内销售业务量成为公司之冠的业绩目标。一般职业生涯规划的阶段目标划分也并不明晰，视个人的总体目标和现实差距而定。
大学生的职业生涯规划，其最根本也最现实的目标是初次就业成功，能拥有一个与自己的兴趣、爱好、能力等相匹配的职业岗位。比如，规划自己毕业后进入某大公司的人力资源部门。大学生职业生涯规划的阶段目标可以十分明朗。比如，一年级应该达到什么要求，二年级应该完成什么计划，毕业年要实现什么目标等等。
2022年大学生职业生涯规划2
在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。因为对每个同学而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。因此，作为新一代的大学生，对自己个人职业生涯做个适当的规划是很有必要的。于是对自己做出以下一生的规划，以便于时常提醒自己不要忘记目标，勇往直前!
一、自我分析
1、职业价值观
个人比较倾向能让家人过着无拘无束、舒适安逸的生活，所以我的职业价值观是不断鞭策自己，不断进取，让自己的价值得到他人、社会肯定的同时，获得丰厚的薪金，足以让家人生活体面。其次，在保证“小家”的前提下，能让自己的付出不断给社会输出正能量。
2、性格
典型的双重性格，动静分明。乐观、开朗、坚强。工作上会表现出积极、主动、落落大方。但在人际交往方面，略显羞涩，被动。
3、兴趣
喜欢广泛阅读各类书籍，喜欢写博客，有写日记习惯。喜欢弹古筝，喜欢跳舞。喜欢挖掘自己的喜好并加以引导，培养自己成为多才多艺的人。
4、能力
参加学生会及长期担任班委，获得较多的管理及组织方面的经验;在社团里积累了自己的舞蹈基础;能够熟练应用绘声绘影等视频制作工具;听从指挥并有责任心、有上进心对待每件事。对决定做的事会坚持到底。能很快上手服务员、采茶、派单等兼职且表现良好。擅于不断发现自身不足，并不断充实自己
5、职业兴趣
兴趣广泛，因此在任何职业里都可以做得有声有色。但匹配自己专业，希望毕业后能在有关维护电脑及其安全岗位发挥才能，如网警。
6、职业个性
在人格气质的检测中，自己是ESTP(即督导)，但我喜欢在一个团队中工作，喜欢为人出谋划策，喜欢集众智，当然喜欢成为大家的监督者。希望在工作中努力形成个人独特的魅力，也想努力成为一名领导者。
7、自我分析小结
自己本身就不属于天生聪颖，一学即会的天才，但我很注重个人在后天的努力。并通过不断的努力达到与“天才们”可以达到的效果。我像一个玉匠，擅于发现本身这块玉的瑕疵，更擅于不予余力地对其给予雕琢，让璞玉实现它的金碧辉煌。
二、未来人生
1、基本目标
工作稳定，薪金丰厚，家人生活安逸舒适，生活着并享受着。
2、具体规划
(一)即日起至大学毕业
a、认真修完大学所有学分，拿到教师资格证、学士学位及毕业证书、奖学金;争取通过英语四六级考试。(大一第二学期通过英语四级考试;大二第一学期通过英语六级考试;大二第二学期自考教师资格证;大三(若允许)考驾考证;大四全利准备公务员考试)
b、古筝考试至少过六级。
c、关注时事，关注本专业的动态。
d、坚持锻炼身体。
e、提高自己打字速度。
d、熟用各种办公、娱乐软件。
(二)毕业后五年
a、20xx夏-20xx夏：还贷完毕。
b、20xx夏-20xx夏：自由资本积累时期。
c、20xx-20学习：新家组成时期。
(三)成家后
a、保证生活质量的同时继续丰富自己。
b、事业有所建树，不断进取，不忘根。
三、环境及就业环境分析
(一)自身环境
已恋爱且恋爱对象在异地：省去单身男、女同学因暧昧而花去的时间、精力;省去情侣因频繁约会而浪费的时间、金钱、精力。能更加全身心地投入到学业及自我完善中。
(二)家庭环境
出身在一个农村家庭，家里姐妹众多，经济较拮据，父母担子重。但父亲开明，支持女儿的追求，鼓励女儿不断进取。
(三)学校环境
通过初中、高中近似封闭性的生活及很好的学习氛围，培养了自己独立、迎难而上、不断拓取的性格。因此，虽然现处的大学特别是与本专业相关的设备、书籍、辅导员们远比不上在本专业有很高造诣的清华大学、国防科学技术大学等院校，但可以善用本校的优势，明确自己的目标后，有目的地充分利用本校的资源，并通过其他途径来充实自己的专业知识。因为学校能授予的知识毕竟是有限的，而且计算机方面的知识更新换代的速度极快，哪所院校也无法保障其知识更新得及时。
(四)社会环境
在这个本科生满街跑，硕士研究生一抓一大把的年代，就业形势可想而知。但头衔高只能说你学的比别人久，至于你的能力能否完全展示，又是另一回事了。像在外企，有能力才是能够获得一份好工作、拿高薪的硬件。所以，无论现在外界就业环境多么严峻，想好你想做的，准备好你该做，提升你能做的，再适时出击，手到擒来。
四、职业选择及优化
1、职业选择：公务员
2、专业优势：复试很多单位的招聘职务都有很强的专业要求，因为公务员考试招聘的都是主任科员以下的非领导职务，且对我们的事实操作能力很高，所以一般都需要中文系、计算机系、法律系火人力资源管理专业的学生。
3、职业风险：顶着九成变成炮灰的压力备考，面对报考人数之多，而适合的职位又少之又少的现实，不断提高本人的管理、推理等能力。工作时还不能忘给自己充电。
4、职业优化：兴趣是最好的老师，对自己感兴趣的事物就要更加花心思去学习去钻研。既然选择了一份职业就得当担起一份职责，要本着虚心求教之心向前辈取经，不能仅要求自己兢兢业业，恪尽职守，对每项任务应力求完美。
五、反馈与修正
职业生涯规划是一个动态的过程，规划归规划，实际归实际。定出的目标随时都可能变化，所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效，结合自己在现实职业目标的实施过程中可能出现的实际情况对职业规划进行及时的反馈和修正，并作出相应的调整。
1、反馈时间：定为一年一次。当出现特殊情况时，要及时反馈并进行相应的调整。
2、修正原则：过程只是一个形式，途径是次要的，能达到终极目标即可。
六、对《大学职业生涯规划》课程的看法
我喜欢有目的、有规划的去做一件事，因此从高中至今，我习惯特地准备一个本子，专门记录近期大大小小需要完成的事，当然首页便是自己的终极目标。我始终觉得一个人的悲哀不是达不到目标，而是没有目标可达。而这学期开设的《大学职业生涯规划》课，则让我懂得了怎样更规范地写下自己的规划书。之前我也写规划，但只是草草写下结果，从没有记下每个决定涉及的细节。
2022年大学生职业生涯规划3
教学目的：
1.使学员充分认识职业规划的重要性，充分认识自己，客观分析环境，正确审视自我，正确评估自我，职业生涯规划教案。
2.科学地树立职业生涯观，运用适当的方法，采取有效的措施，制定好自己的职业生涯规划。
3.克服职业发展的困阻，注意影响职业生涯的几个因素，努力提升职场竞争的知识水平与技术能力。
教学重点：
如何科学地、合理地制订好自己职业生涯的发展规划。
教学难点：
如何在职场竞争中提高自己的知识水平和技术能力。
教学方法：讲解、提问、多媒体投影
教学对象：
教学时间：2小时
教学过程：
一、职业生涯、、职业生涯规划的定义
1.职业生涯：指职业发展的历程。
2.比较全面的、长远的发展计划。
3.职业生涯规划：对职业做出比较全面的、长远的计划。
职业生涯规划具体是指个人在职业发展中，设计职业生涯目标，提升职场竞争能力的知识和技能，促进自身的职业发展，获得更大的事业成功。
二、职业生涯规划的意义：
(一)问题1：有人会问，不提高职业生涯也能，你看我现在不上主管、经理了吗?
不错，不搞职业生涯，也可获得事业，但是，如果你做了职业规划，你的事业会获得更快的发展，取得更大的成就。
例如：你现在住着平房，想在院内盖小厨房。当你确定了盖厨房这个目标后，就会注意收集砖块、瓦片等材料。你走在街上就会注意哪里有砖块、哪里有瓦片，碰见砖块捡块砖块、碰见瓦片捡块瓦片，用不了多少时间，你就会把原料备全。这就是说，两个人在同一条街上走，一个有目标意识的人和一个无目标意识的人，其收获大不相同。
(二)问题2：本人从事的工作既不是管理工作，也不是技术岗位，怎么规划也难成才。
事实证明，无论从事什么工作，只要科学地规划自身的职业生涯。都可以成才。
例如，某企业有一位打工妹，她的工作是打扫卫生，虽然她的工作与那些搞设计、搞管理的人相比，有一定的差别。但是这位打工妹有自己的职业生涯规划。开始做清洁工，把厂区扫得干干净净，还经常给企业提建议。后来，叫她学业务，学得又快又好。以后提升为科长，她又领导得很出色。后来让她学财务。从事财务工作，她把帐目算得清清楚楚，一丝不苟。最后，当了这个企业的经理，并以她的才能入了股，成了企业的股东之一。此时，不少人对这个打工妹的发展感到惊讶，那些正规院校毕业的大学生还没有当上经理，她倒当上了经理呢?论相貌长相平平，身高一米五五，又黑又矮；论学历不过职高毕业；论路子，她既没有后门，也没有关系。为什么她能当上经理呢?有人探测其秘密，结果发现她的秘密武器就是职业生涯规划。在她做清洁工时就树立了当经理的目标。因此，她每从事工作，所考虑的问题，甚至她言谈举止，都不是为了实现自己的目标而努力，都在为她的目标积累素材，创造条件。
三、如何审视自我，自我评估与客观地分析环境。
1.自我分析：
提问：1)我是谁?2)我想干什么?3)我能干什么?4)环境支持允许我干什么?5)我将是什么样子?
回答了这五个问题，找到了它们的最高共同点，也就有了自己的职业生涯规划。
问题1：我是谁?
应该对自己有一个深刻的反思，一个清醒的认识，优点或缺点，都应该一一列出来。
1)思考你所扮演的各种角色与你的特征，如儿子、科长、兄长、父亲等。
2)能力如何。
3)个性是什么样的。
尽量多的写出各种答案，你将会清楚你承担的责任、角色和性别。想想哪些是暂时的，哪些是应该保留的，哪些是必须改正的。
问题2：我想干什么?
是对自己职业发展的一个心理趋向的检查，每人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的，但会随着年龄和时间的增长而逐步固定，并最终盥洗室自己的终身理想。
首先用几分钟思考你的一生，从摇篮到坟墓，每一个图，画出过去也画出未来，仔细考虑，它将成为什么样?然后在上面标上表示你所在的位置。
问题3：我能干什么?
这个问题则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人的职业最根本的还要归结于自身的能力，教案《职业生涯规划教案》。而他职业发展空间的获取新局面于自己的潜力。对于一个潜力的了解应从几个方面着手去认识，如对事业的兴趣，做事的韧力，临事的判断力以及知识结构全面，是否及时更新等。
问题4：环境允许我干什么?
这种环境支持在客观方面包括地域性，团队惯性。例如经济发展、人事政策、企业制度等等，人为主观方面包括同事关系、领导关系、亲戚关系等，两方面的因素应综合起来看。
明析了前面的四个问题，就会从各个部门中找到对实现有关职业目标有利或不利的条件。列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么"自己最终的职业目标是什么?"自然就有了一个清楚明了的框架。
问题5：我将是什么样子?
在职业生涯中，我将完成什么事?有哪些成就?仔细思考，然后写在纸上。回到眼前，思考你的职业梦想。想一想你想在工作中得到的特定的东西。
四、如何自我分析、自我论断。
(一)自我分析
1.明确自身的优势：我做过什么、我对哪些方面比较专业、我最成功的是什么。
2.发现自己的不足。
3.性格的弱点。人无法避免与生俱来的弱点，必须正视，并尽量减少其对自己的影响。例如，一个独立性强的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人绝对难当组织管理者的重任。人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的方法，使自我趋于完善。
4.经验与经历中所欠缺的方面。"人无完人，金无足赤"，由于自我经历不同，环境的局限，每个人都无法避免一些经验条件的欠缺，特别是面对招聘单位纷纷打出数年工作经验条件的时候。有欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到认识到而一味地不懂装懂。正确的态度是：认真对待，善于发展，并努力克服和提高。
(二)自我论断
1.论断问题发生的领域，是家庭问题，还是工作问题；或是期中两者或三者的共同作用。
2.论断问题的难度。是否学习新技能?是否需要全神贯注?是否需要个人改变态度与价值观。
3.论断自己与组织相配合情况。自己是否作出贡献，是否学会在组织内部适应自己的职业领域中发挥专长，和其他组织人员的团结协作怎样，组织对自己的职业生涯设计和自己制定的职业规划是否冲突等。
(三)客观的分析环境
1.社会分析。这就需要做社会大环境的分析：当前社会、政治、经济发展趋势；社会热点职业门类分布及需求状况；所学的专业在社会上的需求形势；自己所选择的职业在目前与未来社会中的地位情况；社会发展对自身发展的影响；自己所选择的单位在未来行业发展中的变化情况；°本行中的地位、市场占有及发展趋势等；对这些社会发展大趋势问题的认识，有助于自我把握职业社会需求，使自己职业选择紧跟时代脚步。
2.组织分析。适应是个人着重分析的部分，组织将是你实现个人抱负的舞台，西方有关职业发展有句名言："你选择了一个组织，就选择了一种生活"。特别是现代组织越来越强调组织文化的建设，对员工的适应生存能力要求越来越高，因而应对你将挤身期中的组织的各方面做详细的了解。在知己知彼的基础上，只有两者之间拥有较多的共同点，才是个人融入组织的最佳选择。
3人际关系分析。个人处于社会庞杂环境中，不可避免地要与各种人打交道。因此分析人际关系状况显得尤为必要。人际分析应着眼于以下几个方面：个人职业发展过程中将与哪些人交往；其中哪些人对自身发展起重要作用；会什么样的上下级、同事及竞争者，对自己会有什么影响，如何相处、对待等等。
五、职业生涯中的四个发展阶段现四个职业危机阶段。
(一)人生有四个职业发展阶段。
1.探索阶段：15岁~24岁之间
2.确立阶段：24岁~44岁之间。这个阶段有包括三个子阶段。尝试子阶段(25岁~30岁之间)、稳定子阶段(30岁~40岁之间)以及职业中期危机子阶段(40岁~44岁之间)。
3.维持阶段：45岁~65岁之间。
4.下降阶段：66岁以上。
(二)人生有四个职业危机阶段
1.第一时段：定位危机。定位危机发生在从学校毕业时。
2.第二时段：升职就业危机。这种危机可能在工作了2年后。也就是大约在30岁左右的时间段里。
3.第三时段：方向危机，俗话说"四十不惑"，但在市场经济条件下，40岁左右会出现职业生涯的第三次危机。
4.第四时段：饭碗危机。过了50岁，进入"知天命年龄，而市场经济并不会给老年人职业生涯以特别的思想。这个时间段最让人担忧的是饭碗问题。
六、制定计划，规划未来。
你计划采取什么措施，提高工作效率?你计划学习哪些知识，掌握哪些技术?采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。
1.职业道路选择与自我提升发展计划。西门子公司就特别鼓励员工根据自身能力设定发展轨迹，一级一级地向前发展。他们认为最好的人才是"有很好的人生目标，不断激励自己"，随着职业、职务的变化，必须制定一个完善的自我发展计划以备应对。预测自我在组织内提升步骤，个人如何从低到高拾阶而上；预测工作范围的变化情况，不同工作对自己的要求及应对措施；如发展过程中出现偏差(工作不适应或解聘)的话，如何改变自己的方向；预测可能出现的竞争，如何相处与应对，分析自我提高的可靠途径。比如你想从事销售工作并想有所作为，你的起步可能是一个公司的业务代表，你可以设定道路计划，从业务代表做起，在此基础上努力，经过数年逐步成为业务主管、销售区域经理，最终达到公司经理的理想生涯目标。
2.分解目标，灵活规划自我。目标分解成若干可操作的小目标。一般来说，以2至5年左右的时间为规划阶段为宜，这样就会很容易跟随时代需要，灵活易变地调整自我，太长或太短的规划都不利于自我成长。
3.自我肯定与进步。清楚的了解自我以后，就要对症下药，无则加勉，有则改。
2022年大学生职业生涯规划4
一、大学生职业规划现状
由于许多学生没有清晰的个人定位和职业规划，找工频频失败，就业后屡屡跳槽。这些现象不得不说与我国中等乃至高等教育在学生职业规划方面的缺失有关。那么，究竟什么是大学生职业规划?这种规划能给学生带来什么?在无规划的就业之路上，大学生们就业思路存在哪些偏差呢?一位工作后的大学生的一句话可以说明一点问题：“倘若大学生活可以重来，我会先做一个理性思考者。尽早适应生活，寻找专业与兴趣的结合点以及未来的发展方向，决不盲从，不断探寻自己的方向与目标，然后将其具体化，年有计划，月有计划，日有计划。”而现状是大学生们在校期间有着太多的迷茫，现列举两点主要症状。
1.学习的相对被动性和无计划性。从实际观测来看，大学生在学习方面，整体上表现出相对被动的特征。其主要原因在于：一中国教育传统中的单向灌输教育思想仍然统治着中国的教育体系;二大学生对自身的成长规律认识不足，没有意识到要对大学生活进行有效规划，而且不知如何进行规划。许多大学生在不知不觉中度过四年光阴。
2.择业的临时性和盲目性。有调查显示，有54.40%的毕业生在四年级时才开始考虑就业问题。可见，虽然就业压力很大，但当代大学生们仍然“处事不惊”，事到临头才开始寻找应对之策，在择业时容易出现功利心态、求稳心态、悲观心态、急躁恐慌、临阵怯场等现象。当然，准备过头或盲目准备的情况也不鲜见。越来越多的事实已经证明，合理设计自己的职业生涯规划，是大学生通向成功的第一步。
二、正确认识职业生涯规划
1.正确认识职业生涯规划，要区分好职业规划和职业生涯规划，很多大学生把二者相混淆了。认为职业规划就是职业生涯规划。
职业规划是通过规划的手段来找到适合自己的职业的过程。也就是“人—职匹配”，这其中要分析三个因素，一是“人”——大学生自身，由包括性格，理想，价值观，道德等的内在因素和专业，知识，经验，技能等的外在因素所组成。二是“职”——行业、职业、企业、职位等外在因素，三是匹配——“人”“职”互动的和谐适应，即工作方式和生活方式的适应。从寻找适合职业的角度上说，把职业规划称为规划职业更容易理解其所代表的涵义。
职业生涯规划，简单的说就是规划从开始工作到退休的整个职业历程。职业生涯是你从事职业工作的所有的时间，职业生涯规划包括职业规划，自我规划，理想规划，环境规划，组织规划等。内容上包括：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标等等。规划职业生涯的目的就是争取最大的收益，达到少走弯路，不走错路，避免走回头路的职业探索与奋斗征程，能够通过选择走最佳的路径来实现职业理想。也就是做好职业生涯规划有着重的意义，一是可以最快最佳的途径实现职业理想，体现自我价值，二是因其职业理想的实现对个体生涯其他理想的促进和实现。所以在一定程度上可以说，职业生涯规划就是为了实现职业上的作为来推动人生其他的理想的实现。
2.处理好规划和变化的关系
变化本身就是在规划中要考虑的因素和步骤，换句话说，就是最坏的结果最大的问题也是预料到的，即使预料不到也会通过修正步骤及时发现的，即使不能及时发现也会通过应急方案来予以解决的。所以说，变化是逃不过规划的，除非你没有考虑变化就规划，而没有考虑变化的规划是不能够叫规划的，最多可以称为计划。
大学生往往搞不清规划和变化的相互关系，孤立的片面的把一个问题的两个因素人为的割裂开来。其实规划和变化本身就是一对矛盾，而规划之初也是往往最充分的考虑变化的，并且在执行中最大程度的基于变化而调整方案的。
三、做好职业生涯规划指导大学学习生活
1.整个大学阶段都要面临的核心问题就是就业，更高的说是职业，事业。结合大学生的日常生活来说，大学生活中的谈恋爱，做实践，办活动，考试选课，同学聚会等，都是可以在一定程度上为未来的职业规划做出一定的探索和帮助的。
2.职业生涯规划要把大学生活作为整个生涯历程的一个环节来进行设计，使大学学习服从于终生生涯发展，增强大学学习活动的前瞻性和计划性，减少盲目性。根据职业生涯发展需要做好以下准备：首先，进行专业方向的选择和再选择(如果学校提供可能的话)，使专业学习为职业生涯发展服务;其次，进行选修课的选择，补充职业生涯发展需要，而学校不开设的课程或知识，其方式包括自学、跨校选修，或参加商业性培训等;第三，考取职业生涯发展起点职业所必要的各级各类资格证书;第四，进行相关经验的积累。
综上说述，大学生如果能够尽早根据人生目标和市场需求找准自己的岗位定向，在校时有针对性地进行相关知识的补充和能力的培养，做好职业生涯规划，以应对日益严峻的就业形势。
2022年大学生职业生涯规划5
不知不觉大一的一年就要过去了，记得刚进入大学学校时候的自我，迷茫、烦躁，对自我的前途一片渺茫，而今，在学习了周教师的大学生职业生涯规划后，虽然时间很短，但觉得自我已经开始慢慢地在开始计划自我的追求与前程了，也慢慢地为自我的未来做一份较为长期的规划，虽然未来的可变因素很大，可是没有导航的船是无法在大海里航行的，所以相信有了方向后的我会朝着我的未来不断奋斗，因为我的未来我做主。
2022年大学生职业生涯规划6
为了让同学们更好的完善自己的职业生涯规划书，深入分析自己、分析职业发展，做好职业规划书，特给出大学生职业生涯规划书的结构。具体如下：
一、自我分析（45%）
结合职业测评及其他自我分析方法，对自己进行全方位、多角度的分析。
1、职业兴趣—喜欢干什么
2、职业价值观—最看重什么
3、职业能力—能够干什么
4、性格特征—适合干什么
5、胜任能力—优劣势是什么
6、自我分析小结
二、职业分析（15%）
参考职业测评建议以及通过生涯探索的途径，对影像职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析
1、家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
2、学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等
3、社会环境分析 如就业形势、就业政策、竞争对手等
4、职业环境分析
如行业现状（行业现状、发展趋势、人业匹配分析）、职业分析（职业工作内容、工作要求、发展前景、人岗匹配分析）、企业分析（单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）、地域分析（地域发展前景、文化特点、气候水土、人际关系、人城匹配分析）
三、职业定位（10%）
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析
优势因素（S） 弱势因素（W）
机会因素（O） 挑战因素（T）
例：王导的学生辅导员工作SWOT分析
优势因素（S） 弱势因素（W）
锻炼组织协调能力、提高综合素质 专业学习时间少
加深对人的管理和领导艺术感悟 压力过大、精力、体力付出明显
从学生成长中获得满足感 流于日常琐事，实际能力提高有限
高校环境受尊重，自我实现等高层次需求易得到满足
机会因素（O） 挑战因素（T）
锻炼决策能力机会多 如何平衡专业学习和工作
接触不同类型学生机会多 如何即让学生喜欢也让领导满意
社会认同度大 如何高效的做好各项事务工作，对工作有更多思考
培育自信心、责任心 如何使工作充满创意和出类拔萃
结论：
职业目标：如，将来从事（xx行业的）xx职业
职业发展策略：如，进入xx类型的组织（到xx地区发展）
职业发展路径：如，走专家路线、管理路线等
具体路径：如，xx员—初级xx—中级xx—高级xx
四、计划实施（10%）
计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施
备注
短期计划 xx年—xx年 达到xx 大一…大二… 专业、实践等 如，大一适应、大二突破4级 ……
毕业五年计划
毕业十年计划
五、论证（10%）
制定完大学生涯规划书后，一定要进行先期论证，这样可以避免少犯错误，论证时可以考虑以下几个方面：
1、具体性
个人职业发展规划必须具体。表现再自我探索、目标设定、行动方案等诸多方面。
自己究竟有什么特点？长处在哪里、短处在哪里？兴趣与爱好、能力与技能、性格与价值观、成长经历究竟如何？近期、中期、长期的职业目标是什么？准备如何行动和保证行动计划的实施？等等所有内容均须具体化。
2、可行性
可行性包括现实的主观条件、现实的客观条件、可创造的条件三个方面。一个好的职业发展规划光有具体性是不够的，还必须现实可行。
3、发展性
一切尽在变化发展中，要以发展性原则来看待职业生涯规划，大二制定发展规划书不是一成不变的，要将职业发展与生涯发展联系起来，在不断探索、不断进取和不断调整中实现自己的人生价值和社会价值。
六、课程结业小结（10%）
完成职业生涯规划书后，请同学们完成一份简短的课程小结，对于大学生职业生涯规划课程学习有些什么收获、体会。
2022年大学生职业生涯规划7
什么是职业生涯规划？职业生涯规划是指一个人一生职业发展道路的设想和规划。它可以使学生正确认识自我，帮助学生进一步了解社会，增强学生的自信心，促成学生自我实现。结合当前大学生职业生涯规划存在的问题，对大学生职业生涯规划设计提出了一些思路。
合理设计个人职业生涯规划，是大学生通向成功的第一步。它可以使大学生充分地认识自己，客观分析环境，正确选择职业，采取有效的措施克服职业生涯发展中的各种困扰，从而实现自己的理想。然而，在当代大学生中，有一半以上的人没有进行过职业生涯规划，他们不知道自己将来要从事什么样的职业或者对自己所选择的职业缺乏必要的了解。这种状况需要尽快改善。
1 大学生职业生涯规划存在的问题
大学生在职业生涯规划过程中，从自我认识、环境评估、职业定位、计划执行以及评估反馈等环节都暴露出一些问题，其中比较突出的是认识不够客观、规划和实施有些脱离实际、带有理想化的倾向，具体表现在以下几个方面。
1.1 职业发展期望过高，职业路径设计不合理
不少大学生只盯住“三大”(大城市、大企业、大机关)、“三高”(高收入、高福利、高地位)单位，很少有人主动愿意去欠发达地区。不少大学生选择以考取学位和证书作为发展主路径，以考研和考博来作为自己职业设计的职业目标，还有些大学生“为保险起见”准备了四条以上的发展路径，但这些路径的结果悬殊较大，路径之间也缺乏内在联系，发展方向和路径的模糊不清势必导致在实际选择中的犹豫不决，不利于核心职业目标的实现。
1.2 社会实践的方向不够清晰
为了增加“工作经验”，不少大学生选择了兼职，做家教、促销员和业务员等；为了提高就业竞争力，不少大学生选择考证来增加“筹码”，整天忙着各种各样的考试;还有的大学生花了大量时间参加各种文体活动，只是为了向用人单位证明其兴趣广泛。总之，社会实践缺乏职业方向性，遍地开花，注重量的积累而忽视了质的要求，不仅使大学生疲于奔命，而且盲目性和风险性都增大。
1.3 过于追求所谓的“最佳规划”
有些大学生对经济学上讲的“最小成本、最大收益”津津乐道，花费大量时间和精力在寻找“最佳规划”上，希望“一次规划，终身受益”，在做规划时面面俱到，不愿舍弃，在行动中也不愿从小事做起，碰到困难就不知所措，不会灵活采取调整措施。实际上，由于诸多因素的限制，一个人几乎是无法做出一个十全十美的职业生涯规划的，况且，由于外部环境变化和自身认识、能力的提高，职业生涯规划也是需要不断调整、与时俱进的。
2 大学生职业规划的要素
做一份完美职业生涯规划应包括自我评估、职业环境分析、职业目标的确定、实施策略与措施和反馈调整五个环节。
2.1 自我评估
大学生职业生涯规划的第一个关键环节是进行正确的评估。自我评估是个人职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。一个人只有通过自我评估，正确深刻地认识和了解自己，才能对未来的职业生涯作出最佳抉择。如果忽略了自我评估，所做的职业生涯规划很容易中途夭折。
自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。简言之，要弄清楚我是谁？我想做什么？我能做什么？当然，一个人对自己的认识往往是片面的，所以在自我评估中还应善于听取他人的意见。
2.2 职业环境分析
职业环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的.。作为社会生活中的个体，我们只有顺应职业环境的需要，趋利避害，最大可能地发挥个人的优势，才能实现个人目标。
职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织（企业）环境的分析。要评估和分析职业环境条件的特点；发展与需求变化的趋势；自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等。要弄清楚自己在这种职业环境条件之下，究竟能干成什么？这样你的职业生涯规划才会切实可行，而不致流于空泛。
3.5 大学生职业生涯规划必须以社会为导向
社会的需求在不断变化发展，只有密切关注职业的发展变化，学会收集、分析社会需求信息，使自己职业的选择与社会的需求相适应，并根据社会的变化调整职业生涯规划才不至于被淘汰出局。
3.6 加强职业生涯规划指导队伍的专业化培养
大学生职业生涯规划指导既是一项神圣的事业，又是一项专业性很强的工作，它充分体现高校的教育功能，需要具备一支具有较强专门知识、能力和素质的队伍。这就需要通过集中培训和学习，建立一支专业化、专家化、科学化的职业生涯指导队伍，经常开展毕业生的职业指导、咨询、推荐和服务工作，成为大学生的“职业导航师”。只有这样才能满足大学生求职的需求，才能帮助大学生确立正确的职业意识。
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在不断发展的社会环境里，科技进步、经济高速发展；高等教育也在快速发展，这些都增加了我们毕业后的竞争压力。我们面对这样严峻的就业压力，毕业后如何找工作？又怎么才能找到适合自己的工作？这些都取决于大学期间自己有怎样的业规划，是否为自己的职业人生创造了一个良好的起点。
很多人进了社会之后，因为没有做好职业规划，让自己的生涯路越走越迷茫。在课上，老师以多样化、形象化、生动化的授课方式，一步一步引导我们制定大学生职业生涯规划。现在，我懂得了确立自身发展目标的重要性，并开始思考未来理想职业与所学专业的关系，尤其，在那次为自己制定职业规划的过程中，我想了很多，切合自己的实际进行了深入分析，为自己认真制定了一条职业生涯。设定了发展的目标，增强了学习的目的性、积极性和方向性。
现在，我对职业规划有了明确的认识。职业规划就是全面、深入、客观分析和了解自己，对自己的职业生涯发展有明确的定位，并设立明确的职业目标，在通过各种积极的行动与措施去争取职业目标的实现，以及个人对生活需求及工作需求进行恰当地调整职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，
确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的成功。
大一的时候做的职业生涯规划曾规划大二上半年我要考计算机二级证；大二下半年我要拿到普通话一级甲等；大三上半年，锻炼自己的工作能力及应聘能力。这些我完全按照规划做到了。 我对自己指定的目标是是做一名电子商务师。虽然我现在还不会实现这个规划，但是我一直在朝着这个目标前进。实习期间我尽力一家电商公司的推广部做了一名推广专员。由于主管是电子商务师，所以自己也一直朝着这个方向努力。目前做的微信营销，我相信只要按着对自己的规划一步步踏踏实实的一定会有所成就的。
在工作期间我认为有几点是非常重要的：1.第一个主管非常重要 。第一个主管能对个人产生深远的影响，好比职业生涯中的第一个启蒙老师，因为第一个主管的人品、办事风格、是否会培育教导员工，都将对你以后的工作态度和职业习惯产生重大影响。所以最好能在初期的面试中尽量多沟通，了解主管的风格和思想。 2.待遇不是惟一考虑条件 。 一个人大学毕业大约22岁，60岁退休，可以工作的时间有将近40年，挣钱的机会其实很多，年轻人不要将待遇作为衡量工作的惟一标准，重要的是看是否有发展前景与学习机会，有热情的投入，为成功的职业道路累积深厚的能量。3.不要骑驴找马 。 一旦选好了工作，就是对公司有基本的承诺，没有把握在这家公司做足两年，建议在最开始就不要接受。否则不仅伤害公司，也伤害了自己，频繁调换工作实际是为自己未来设置更多的障碍。
我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。 通过职业生涯规划的一步步实施，我们从中得到了专业课中无法学到的知识。让我们一起?自我定位?，?订立目标?，?走向目标?！对自己的人生作一个生涯规划，在我们还似白纸一样的生命里描绘出最绚丽的色彩；在我们还空白的生命之歌中谱写出最动听的音符；在我们还单调的人生中留下最光辉的一页！
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一：决策前分析在学了差不多一年的导游专业之后，我觉得我们要具备的知识和能力是很多的，第一就是要以健康的身体为前提条件，只有有一个健康的身体，才能有资格去带领游客观光；其次，我们要博览群书，不要求我们非常的懂，但至少要了解它；再者，作为一名导游，不仅要会说，还要具备良好的心理素质，不能与游客硬碰硬，要知道自己是一名导游，导游是什么，就是要让游客开心，一个不能让游客开心的导游就谈不上是一位好导游。总之，如果想发展得好，前提就是要全面提高自己在各方面的素质。
二：我的性格特点作为一名二十一世纪的当代青年，就应该有积极向上的端正态度，而我也正是一直秉承着这样的一种态度来面对生活的。一直以来，我都生活得很充实，家庭条件虽然不是很好，但是我从不埋怨，并且一直将这样的条件视为我前进的动力，激励自己努力，决不让家人失望。以前的我，因为是单亲家庭的关系，因而产生了较为悲观的情绪，从初一开始就一直活在阴影里。不过到了高中，渐渐的老师一直在我的背后鼓励和支持我，我再次对自己产生了信心，尽管高考有很多不如意的地方，但我依然坚强。到了现在，我完全变了。变得有自信、大胆、乐观，所以每天都很开心，即使有烦恼也只是暂时的。优势：人际关系好，一直都很努力让自己变得更加优秀，乐观积极，责任心强，爱发现，爱探索。劣势：性格比较急躁，这是对我的一大缺点。
三、解决性格缺陷我知道人得性格都是与生俱来的，一旦成形了就很难再做改变。但如果想要完善自己就得努力去克服这样的困难。所以，一直以来我都在狠狠的努力并且坚持着，尽量让自己保持在最佳状态，坚持做一些修身养性的事情。比如：听歌、练书法等，现在我正在实际行动当中，并且会一直坚持下去的。
四：选择该就业方向的理由一是根据自己的兴趣爱好，二是看到了当前的就业形势，觉得导游一职还是比较好就业的。而且，很少有自己喜欢而又适合在当前形势下的工作，但偏偏我就是，所以我觉得自己很幸运，并且会好好的珍惜它。
五：我发现的问题导游的前提是考到导游资格证，再与旅行社签订合同，等拿到了导游证就可以出去带团，自己赚钱，自己维持生计，这是一个比较好的方向。但是我也发现了一些问题：当导游最难克服的就是体力不支和心理困难。先说体力吧，出去带一个团，非常累，不仅要每时每刻地顾着游客不要落单、走丢、迷路等，还要不停地讲解。如果是带游人文的点还好，如果是带团爬山的话，体力不支是常有的事，所以非常的辛苦，女孩子一般很难克服这样的困难。第二就是心理素质了。如果在带团的时候不小心与游客产生了矛盾，是自己的错就承认还好，不是自己的错还被打骂一场，心理素质不好的话很容易把不满的情感流露出来，但是作为一名导游，我们根本不应该这样做，并且还得忍，还得用微笑去面对所有。
六：克服问题为了克服这些问题，首先还得是从培养自己各方面的能力开始。要多做运动，正常饮食，加提高自己的心里素质。培养在遇到困难时能够独立解决问题的能力，向优秀的人学习，虚心学习别人的优势并且弥补自己，更重要的是要学会忍。
七：行动计划在校期间要完成的任务：
1、坚持每天晨运，锻炼身体最重要
2、坚持练英语口语，过英语四、六级很有必要，虽然非英语专业
3、要一口气拿下导游人员资格证书
4、争取每年成绩做到优秀，是在不行也不能挂科
5、实习期间努力让自己的专业技能更加熟练
毕业之后的任务：
1、毕业后去旅行社找份工作，认真带团
2、在工作期间丰富自己的知识，增强自己的能力
3、完成自学考试，可能去考研以提高自己的学历
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（一）药学职业道德规范的含义
药学职业道德规范是指药学工作人员在药学工作中应遵守的道德规则和道德标准，是社会对药学工作人员行为摹本要求的概括。它是药学职业道德基本原则的具体表现、展开和补充；用以指导人们的言行，协调药学领域中的各种人际关系。
药学职业道德规范除具有道德的一般特点外，还具有以下特点：①针对性。药学职业道德规范是针对药学工作人员中存在的不良道德现象所提出的具体的职业道德要求。②理想性。每个药学工作人员的生活经历和所受的教育不同，道德认识水平也有高低之别。药学职业道德规范既含有基本的道德要求，又包含有较高的理想的道德要求，如“为药学事业献身”。
（二）药学职业道德规范的具体内容
1.药学工作人员对服务对象的职业道德规范
（1）仁爱救人，文明服务药学工作人员对服务对象一定要有仁爱之心，同情、体贴患者疾苦，对患者、服务对象极端负责，应做到不是亲人胜似亲人，无论在药品的科研还是生产实践中，都应该始终把人民的利益放在至高无上的地位，尊重患者、服务对象的人格，一视同仁，满腔热情地为患者、服务对象服务。
（2）严谨治学，理明术精药学是一门科学，药学工作人员要以科学的“求真”态度对待药学实践活动。任何马虎或弄虚作假的行为不仅仅会有损科学的尊严，还可能危害人们的生命健康，造成极为严重的后果。
（3）济世为怀，清廉正派药学事业是一项解除患者痛苦，促进人体健康的高尚职业。药学工作者在工作中应当抵制各种诱惑，一心一意只为患者的健康服务；不能利用自身在专业上的优势欺诈患者，谋取私利。
2.药学工作人员对社会的职业道德规范
（1）坚持公益原则，维护人类健康药学工作人员在实践中运用自己掌握的知识和技能为患者、服务对象工作的同时，还肩负着对社会公共利益的维护责任。药学工作人员应坚持做到对服务对象负责与对社会负责的高度统一。
（2）宣传医药知识，承担保健职责药品的应用不仅在于治疗疾病，还特别要强调预防疾病发生的作用。提高人口质量和生命质量已成为医药人员的社会职责。为确保药品对人的健康既不构成威胁又能起到治疗、保健的作用，要求医药人员必须自觉履行向社会宣传医药知识，实现社会公众的合理用药。
3.药学工作者同仁间的职业道德规范
（1）谦虚谨慎，团结协作谦虚的态度是一切求知行为的保障。药学工作者要孜孜不倦地钻研业务知识，以谦虚谨慎的态度向任何对象学习。同时，谦虚也是团结协作的基础，现代药学已经分化出众多的学科，现代药学工作的开展已经离不开各学科之间的精诚合作，唯有合作才能促进药学事业的长足发展。
（2）勇于探索创新，献身医药事业解除人类疾病之痛苦，不断满足广大人民群众日益增长的对健康的需求，不断在科学发展的道路上探索新理论、新技术、新产品是药学工作人员的使命和职责。在科研过程中要全身心地献身子药学科学事业，追求至善至美的境界。
药学类专业大学生的职业生涯规划指导
有效的职业生涯规划必须与社会需要、个人兴趣相结合。21世纪需要一专多能的综合型人才，需要具备良好的心理素质和较强的学习能力
职业生涯发展划分为5个阶段：一是职业准备阶段，其主要任务是发展职业想象力，接受必需的教育。二是进入组织（学校）阶段，其主要任务是在学到足够的知识、技能后，选择一份合适的工作。三是职业生涯初期阶段，其主要任务是学习职业技术，提高工作能力，逐步适应职业与组织，期望未来职业成功。四是职业生涯中期阶段，其主要任务是对早期职业生涯重新评估，强化或转变职业理想。五是职业生涯后期阶段。
（1）明确自我认识
自我认识是进行职业生涯规划的第一步，就是要真实描绘自己，正确的自我评价。自我认识除了自己本身的了解外，还应通过一些科学的测试方式和周围人的评价，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足，从而得出较为客观的结论。一年级新生入学往往刚从高三的紧张中舒缓过来，离开父母来到大学，有的好像一下没有了目标和压力，不知道自己到底想做什么、能做什么。这时候的指导尤其重要，一方面帮助大学生深刻地剖析自我；另一方面引导他们适应新的环境，树立目标，朝着既符合自己兴趣又能提高自身素质的方向去发展，顺利迈出职业生涯规划第一步。
(2)进行职业分析
社会虽然是不断变化发展的，但总有一定规律。现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特征。职业生涯规划要考虑到职业区域的具体特点；职业所在的企业单位发展；了解职业所需的一般素质要求及特殊能力要求。不同的职业岗位对求业者的自身素质和能力有着不同的要求。因此，在学生逐渐适应大学生活后，要引导大学生主动地去了解社会发展的趋势，进行职业分析，从宏观上把握形势，通过社会调查，资料搜索、参观访问、社会兼职等方式了解本专业本行业状况。
（3）确定职业目标
职业目标是指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划，确立目标可以成为追求成功的驱动力。因此在制定职业生涯规划时，关键是要确立好目标。任何人的职业目标必然要受到社会环境和社会现实的制约，大学生在认识自我，了解社会之后，需要根据具体情况确定自己的职业目标。及早地确定职业目标，并朝着目标方向不断自我完善和发展，才能在就业竞争中找到适合自己的工作。
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
2022年大学生职业生涯规划11
作为一名计算机学生，这门专业比较难学，所以在进入大学后，我必须得为自己做一份职业生涯规划，让自己在大学几年里能完成学业，成功的奔赴社会工作。
一、自我分析
我虽然是自己选的计算机专业，但是兴趣并不是很大，所以对于这个专业的学习我以后有可能会出现放弃的时候，所以之后我要做的就是把对学习专业的兴趣给提升上来，才有可能会持续学习下去。另外当前的我，进入大学，对于时间的管理和分配很是不合理，除去上课的时间，其他时间我大部分都是用来玩手机和打游戏，如果是这样的话，那对我之后的学习，根本就没有任何意义。最后就是自己的性格是比较内向的，不太喜欢去跟他人交往交流，这在之后的大学里是会妨碍我全方面的发展的。
二、学好专业，合理分配时间
职业生涯规划最重要的就是对本专业的学习，以后进入到社会工作肯定是选择专业对口比较好，毕竟大学选了这个专业，所以我会在这大学里把计算机专业学好，在大学里先把理论基础学扎实了，才能去更好的进行实践。再有就是往后几年的学习，我会尽可能的多参加一些专业比赛，让自己对专业有更多的锻炼。在大学里把理论知识和实践经验给积累丰富了，才能在毕业后好找工作。大学是一个相对自由宽松的地方，我要做的就是把时间给分配好，管理好个人的时间，有正确的时间观念。上课就认真的听老师去讲解知识，下课就把时间更多的分配到学习上，让生活充实起来，不要过于的沉浸在手机和游戏中。
三、积累社会实践经验
大学生的社会实践是很重要的，所以我在大学里没有课不忙的时候就去进行社会实践，做一些兼职或者寒暑假工，让自己多积累一些社会实践经验，经历多了工作，对自己以后找工作也会简单轻松很多。我想大学积累了足够的工作经验，在毕业之后，我得到的工作机会就会多一些，选择也会多一些。
以上是我对自己这个计算机专业的职业规划，在未来的几年里，我把这些规划一一做到，我一定会成功的，我也相信自己在大学里会有更好的人生，未来走出去我的生活也会变得更加的精彩的。在大学里不留任何的遗憾，未来就不会有后悔的机会。
2022年大学生职业生涯规划12
新的时代更需要新型的人才，而大学生作为未来的建设者和接班人也就必须理解新的观念，以新的方式锻炼自我。在中国这个人口众多的国度里，人才的竞争显得异常激烈，尤其是高校扩招以后，大学生的就业都成了问题。由此可见要想在大学毕业后就能找到一份满意的工作，大学四年的学习生活就必须有一个好的规划。由此，职业生涯规划的问题就清晰的展此刻我们的面前。
2022年大学生职业生涯规划13
一、国内外大学生职业生涯规划概要
职业生涯规划源于20世纪初美国职业指导之父帕森斯，历经霍兰德建立类型论、舒伯德生涯阶段理论、以及明尼苏达职业适应论等，已形成较为完整的体系。纵观其内容主要涵盖三个层次：
其一，认识层面，充分认识大学生涯在职业生涯中的意义，帮助确立职业目标和人生方向，积极应对就业和职业发展；
其二，知识技术层面，主要让学生掌握认识自己、认知职业、规划和管理自己职业生涯的理论和方法、求职技巧等；
其三，能力培养和提升层面，通过有目的的学习和训练，帮助形成核心竞争力，成为优秀的人才。
职业生涯规划在国外已有数十年的发展历史，在美国等发达国家，职业生涯知识的教育从小学就开始普及，美国南卡莱罗纳州通过立法规定，要求到20xx—20xx年度前，所有中学须有一名以上持有“全球职业规划师”认证的专家，以开展职业生涯教育，帮助学生更好适应高级教育。但在我国，受应试教育的影响，中学以前阶段缺乏进行生涯教育的条件；而在大学开展的就业指导手段落后，更谈不上个性化的职业生涯规划和设计。因此，无论从接受职业发展教育的主体、条件和观念看，我们与西方发达国家均差距甚大。
二、我国大学生职业生涯规划面临的困境
1、主体困境 定位大学生职业生涯规划的主体是职业生涯规划的前提，但国内对这一问题存在争议。有人认为是承担大学生就业辅导工作的职能部门；有人认为是大学生；也有人认为两者兼有之。其实，无论从职业生涯规划分析、设计还是从实施时间看，主体必然是大学生自己。由于我国大学生大部分将考上大学作为奋斗目标，没有确定的职业生涯目标，在选取专业时很少考虑自己的兴趣能力，在进入大学后没有及时转变角色，作出合理的计划和安排，造成就业过程遭受挫折。主体错位造成就业指导部门或职业生涯规划部门以就业率为导向，而不是以职业生涯成功为导向，以提供形式上的服务为己任，而真正的主体却游离圈外。
2、方法困境 目前高校就业指导机构的工作多停留在办理就业手续、提供需求信息和制度咨询等简单层面，高层次、个性化的职业生涯规划服务则严重不足。当大学生走上工作岗位，开始职业生涯第一步的时候，没有更好的方法去设定目标。在职业生涯规划咨询领域，也缺乏具备理论深度和实践应用的实用方法。
3、人才困境 大学生的职业生涯规划指导是个巨大的工程，需要大批具有心理咨询、职业发展、人才测评、良好沟通能力的专业人才。目前，许多高校就业指导中心还没有专门的职业规划师，一般是由学校党务、政务部门做学生工作的老师或辅导员来指导，而这些指导者往往缺乏相应的专业知识和技能。高校大学生职业生涯规划指导专业人员的严重匮乏和素质不高，严重影响了大学生职业规划教育工作的开展。
三、大学生职业生涯规划误区的成因
造成上述误区的原因是多方面的，主要包括社会和自身两方面。
第一，社会原因
其一，随着我国教育由精英教育向大众教育转变，就业由分配式向自主择业转变，学生人数激增，学校对学生的指导难以深入细致；同时，高校和社会本身对职业生涯规划的认识和实行还不够到位，导致大学生职业生涯规划方面的知识欠缺、缺乏有效指导。
其二，高校的职业规划指导几近空白 国内高校就业办公室只是提供就业信息和办理手续，尚不能提供完善的职业生涯规划服务。优秀的职业指导师应具备心理学、教育学、管理学相关经验，全面掌握大经济环境下的就业动态，并能预测出某一职业发展趋势，为求职者提供具体信息。绝大多数大学生获得的职业指导主要来自新闻媒体和家长的言传身教等非专业性职业指导。由于意识和资金的匮乏，多数高校的职业规划指导尚属萌芽，有的甚至一片空白。
其三，我国的职业规划行业才刚刚起步，缺少相应的服务机构或组织 目前我国的职业生涯规划市场的发展不完善，专业机构不多，在社会上的影响小，据北森测评网调查，有80%的学生认为职业规划重要，但选择专业机构进行指导的并不多。对专业机构认可程度不高，说明市场专业机构有待进一步提高知名度和服务质量和水平。
第二，自身原因。
首先，许多大学生的价值观发生很大的变化，由社会中心转向自我中心，追求享受，不愿奉献。其次，自身重视不够，很多的大学生把时间花费在上网、玩游戏、谈情说爱或考研上，很少专注自身发展和职业生涯规划。最后，自我认识不够，不少大学生不清楚自己的兴趣、爱好，优势、劣势，所以不能根据自身特点进行趋利避害的职业生涯规划。
四、我国大学生职业生涯规划的出路
1、加强大学生职业生涯规划意识 当今社会正处于变革时代，要应对激烈的竞争，必须加强大学生职业规划意识。有效的职业规划设计必须在正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。大学生的第一步就是要充分了解自己，明确自己的优劣，善于剖析自己的个性特征，慎重考虑所选的职业是否与自己的性格、职业兴趣相符合，是否能最大限度发挥自己的潜能，是否有利于长远发展。
2、构建大学生职业生涯规划体系。一是接受教育的主体。这方面我们远远落后于西方发达国家，要迅速地改变这一局面，必须把原来针对毕业生的就业指导向低年级和研究生的职业发展教育延伸，让每个学生都得到实实在在的职业指导。二是教学内容体系。国外的职业发展教育已经形成了一门比较完整而相对独立的学科，我们国家才刚刚起步。我们要研究开发适合我国国情，具有自身特色的教学内容体系。包括生涯报告、公共选修课、必修课、职业认知体验、职业角色扮演、素质拓展训练、职业测评等。三是组织机构体系。目前，我国大部分高校虽然都设立了毕业生就业指导中心，但人数少，以行政人员为主，而且多局限于针对毕业生的求职技巧讲座、政策宣传，举办校园招聘会等方面的工作，有经验、高素质的就业指导教师缺乏。职业指导必须实现全员化、全程化、信息化、职业化、专业化与个性化。组建一支具有心理学背景和职业生涯规划背景的专家化的师资队伍是大势所趋。
3、建立与职业生涯规划相适应的高效就业机制 高效就业机制的建立受制于多方面因素，职业生涯教育是其重要组成部分。按照舒伯的理论，大学生涯是职业生涯的准备期，对人以后的生涯将产生重大影响。大学生需要制定正确的生涯规划和进行理性的职业决策。高校应充分认识职业发展教育的重要作用，扎实开展这方面的工作，让学生以自信地迎接职场的挑战，克服职业发展障碍。高等教育是大学教育规律与市场规律的统一，我国大学教育要意识到构建适合学生职业发展和市场需求的教育体系的重要性和迫切性。从这种意义上看，职业发展教育在完成大学教育和市场需求的对接上起着积极的作用。
2022年大学生职业生涯规划14
1、评估的资料
（1）职业路径评估
在毕业前，如果我发现自我不适合当教师，那我会选择去企业发展，并重新制定职业生涯规划。
在工作初期，如果我发现自我无法胜任教师工作，那我会选择去考研或者换工作，谋求新的发展方向。
在工作中期，如果我发现我无法担任班主任的职务，那我会向其他教师讨教经验，并询问学生对自我的意见和看法，努力改善自我的教学方法。
在工作后期，如果我发现自我并不适合在这所学校当班主任，那我会研究提前退休，或者去创业，或者到新的学校就职。
（2）职业目标评估
如果在毕业前没有找到适宜的工作，那就去考村官或者考研。
如果工作一段时间后觉得自我不适合在中学里当教师，那我会选择新的工作。
如果觉得自我所在的中学不适合自我今后的发展，那我会选择跳槽。
（3）实施策略评估
如果我觉得自我不适合当教师，我会选择其他的工作或自主创业。
如果短期内工作过于劳累或者压力偏大，那我会选择请假，等调整情绪后继续工作。
如果长时间处于劳累和压力大的情景时，我会选择其他学校或换份工作。
如果觉得所在学校没有发展前景，我会选择跳槽。
（4）其他因素评估
如果身体出现重大疾病时，我会选择辞职，等调理好身体后，再选择就业。
如果家里发生重大变故，需要很多资金时，我会酌情选择工资较高的单位就职；如果需要长时间陪伴家人时，我会选择辞职，等家庭度过难关后再就职。
如果工作出现重大变化时，比如学校倒闭等突发事故，我会重新研究是否继续工作还是选择其他工作。
2、规划调整的原则
（1）、成功标准：我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自我尽心尽力，本事也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使将来我没有获得如预期中的结果，但我还是会继续向着目标努力奋斗。
（2）、差距：
A、教师丰富的教学经验与多样的教学方法；
B、作为优秀教师所具备的本事与素养；
C、心理适应本事有差距；
D、人际交往少。
E、没有到达预期的目标。
3、评估的时间
一般情景下，我会一个月做一次评估规划，并在年初制定具体计划，年末进行总结反思。每一阶段的计划将逐月修改，具体计划按照年月周细分，最终再进行调整或归纳。每月进取修正和核查策略和计划，保证目标有效实施。
在特殊情景下，例如换工作或职位调动时，我会随时评估并进行相应调整，酌情缩短规划周期，做到事事有计划。
2022年大学生职业生涯规划15
当我写这一篇文章时，我已经是一名学生了，在即将入学之际，我站在大学的开头，展望一下大学四年的学习和生活，期望我的大学能够如预期一般充实而有好处。
大一：打牢地基。观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，个性是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每一天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际状况思考是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对简单，可适当参加社团活动，担当必须的职务，提高自己的组织潜力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。
大二：承前启后。在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会职责感。
大三：奋起直追。主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，以便大四有相对宽松的时间求职或考研。对于大多数同学来说，大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求状况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。准备考研或出国留学的同学，则要关注考试资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。
大四：扬帆千里。目标既已锁定，该出手时就出手了。求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，你自然会享受到勤劳的果实。考研和出国的，此刻就是冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，要对自己负责，别“剪刀加浆糊”就糊弄过去，想想被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊。只要在大学前三年都能认真践行自己计划的同学，相信大四就是你收获的季节了。
生活上，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。要养成良好的生活习惯就要做到以下几个方面的资料。我要合理地安排作息时间，构成良好的作息制度;还要进行适当的体育锻炼和文娱活动;要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯;不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯;并且在课堂上要认真详细的记笔记。
在大学本科期间，我们并不指望能学到什么高深的专业知识，而是就应把重心放在学习潜力的培养上。一个人贵在明白自己就应去干什么，"明其志，方能知所赴！"学校带给的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我们自己就应更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程……这将更具个性化更能挖掘你的潜力。
大学同样是一个施展表现你的才华的大舞台。好好利用它，也是一个任务。怎样说呢有人说："社会经验道义后社会上去培养也来得及，此刻读好书不就行了么"我认为这是各误区潜力的培养其实不是一朝一夕的。就比如语言潜力，我们从小就开始训练，对么但你能够说——我此刻的语言功底、交际潜力十分出色了么很少有！即使我们平时一向在培养的东西尚且如此，更何况工作潜力呢它常需要必须条件，必须时间空间的。许多大一没有从事任何社会工作的同学，往往到了大二、大三就很难加入学生会、团委，等等，为什么呢就是这个道理，我们就应把握大学里这个机会充分锻炼自己的工作潜力。
大学课余生活丰富多彩，思源湖畔、光彪楼里，时时飘来美妙的音乐。
各类大小社团所推出的活动络绎不绝，只要你在校园逛逛，回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。这儿一个报告，那儿一个音乐沙龙，东边一场篮球赛，西边一处美食节。其中你择其一二参加能够帮忙你缓解学习的压力，舒缓自己情绪，又能够广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百利。
我上高中时的理想大学生活跟我此刻的差距的确是很大，但那时只是天真的认为大学是很完美的。此刻明白了，也认清了，并开始适应了。我想大学终究是一个学习的地方。所以学习还是第一位，这四年中必须要把学习抓好，尤其是对自己感兴趣的学科，要好好学好，兴趣决定动力，我就是对很多事都提不起兴趣，才会缺少很多的动力。总之大学生涯不必须要门门都是优秀，只要有拿得出手的就能够。毕竟各科都精通实在难做到。我也没必要订些不切实际的目标。
以前读到了这样一句话“青春的含义就在于不管我们选取了什么、成功与否，都不后悔。我期望透过4年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅仅要努力学习专业知识，同时还就应培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。在经历4年的历练之后，我期望自己能够更加勇敢、坚强，并且用心向上。”我觉得，这正是我对大学生活的期望。
在拟好了规划后，还需要提醒自己，在行动中具体实施目标时也会碰到困难。如很难预料的或难以控制的事情发生，像社会经济衰退、生病、环境突然发生变化等，在这种状况下，我们需要等待，或者寻求其他方法，或改变自己的设想来适应社会需求。
期望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航。
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