热门演讲稿
通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力，增强语言的感染力。在发展不断提速的社会中，我们都可能会用到演讲稿，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编为大家收集的热门演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
热门演讲稿1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
风紧紧地倚在云朵的身旁偷偷探听秘密，却始终一无所获。一抹斜阳从云烟里钻出，挂在天边，为江波披上了一层淡淡粼光。
在街边等妈妈买好菜过来，看到早已点亮灯盏，隐约罩住了黄昏落寞的色彩。我呆呆地看着灯光下的剪影，它在动，而我却站在原地。耳畔时常响起汽车的笛鸣，“想什么呢，不早了，该回去了。”妈妈用手拍了一下我的肩膀。我这才反应过来。“哦”眼中闪过一丝尴尬。跟在妈妈的身后，“今天补课考试了。”我的声音淹没在一片嘈杂中。但妈妈听到了，笑着问我“感觉怎么样？”“还行吧。”我有些漫不经心地回答，眼睛一直盯着脚下的影子。妈妈停下，回头看了我一眼，说道：“还行？那还是有缺陷的，最近你松懈了。”我抬头，对上她如墨的眸子，点点头，“嗯，有点。”我小声地承认。妈妈无奈地笑道“你呀……”路上，妈妈说了很多，我时不时应一声，表示我有认真听。
暮色潜伏在四面八方，随时准备收拾那几缕无力的阳光。“你习惯了依赖，任何事解决不了都是找别人，学习也没有自己的见解。”妈妈将“依赖”咬得特别重，刚刚神游的我，不由得心中一颤，连忙点头附和。这句话就如江中涟漪，荡漾在心里，经久不息。都不是弱者，何必依赖别人。看着地上的影子，我行它动，我停它止。曾经，我习惯依赖他人，遇到困难，就想着让别人解决。生活就像这影子，一直在依靠他人而动。
或许，所有一切都会离远，消逝。琴音会停，鸟会远飞，花会谢落，但孤灯下，一个人，却可以独立而行。
热门演讲稿2
各位老师、同学们：
早上好！今天我国旗下讲话的题目是：让我们共同撑起一片安全的蓝天，共同建设和谐美好的校园。
一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学生命健康成长的乐园，是我们学习知识的殿堂。校园的安全关系到同学们能否健康成长，能否顺利完成学业；关系到老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才，关系到家庭和社会对学校的信任，它是学校发展的支点和保障。
教育必须以安全为发展基础，有安全才能有学校的稳定和谐，才能有学校的发展和社会的和谐，有安全才能有我们每个同学的健康成长和家庭的幸福。
然而校园安全事故频频发生，那些如流星般陨落的鲜活的生命怎能不叫人扼腕叹息，人的生命只有一次，当这些孩子的生命之花凋谢的时候，他们的理想和奋斗永远地失去了价值。母亲永远失去自己的孩子，无数的家庭永远失去了未来……这些血的教训一次次地警示我们，小学生安全隐患令人震惊，加强小学生安全保护措施刻不容缓。我们学校的领导和老师历来也非常重视安全工作，无论是刮风下雨，还是严寒酷暑，每天都有许多老师牺牲休息时间在校园各处值勤，每天都有老师组织路队，护送同学们放学，学校请了专业的保安护校，这一切都是学校领导和老师为了同学们的安全付出的心血。
但是校园安全问题涉及面非常广，如交通安全、饮食安全、师生活动安全等等，要维护校园安全，仅靠学校领导和老师的努力是不够的，还需要我们全校同学共同努力才能够实现。
同学们你可曾知道，也许因为你课间随意在校园中奔跑，也许因为你做运动时的不留神，也许你随手扔出的一个小石子、一个饮料瓶，也许你把小商贩出售的不合格食品带进了校园，我们的校园就多了一份危险，少一份安全。安全关系你我他，校园安全靠大家“。在此，我真诚地提醒每一位同学能够努力做到：
1、上学、放学遵守交通规则，注意交通安全。
2、不吃路边摊点上的不卫生食品，有病要及时到医院就诊；
3、课间不追逐、不打闹，互相礼让不得拥挤，行至拐弯处，要放慢脚步，预防相撞；
4、运动时，要遵守运动规则，注意自我保护；
5、课间要做文明游戏，遇事更要冷静、谦让。
老师们，同学们，安全工作重如泰山，安全工作人人有责，安全工作任重道远，让我们共同努力，去撑起一片安全的天空，共建我们和谐美好的校园吧！
热门演讲稿3
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天是个阳光明媚，春意盎然的一天，也正是个竞选班干部的最佳时期。我非常荣幸地站在这个讲台上，向各位师生述说着自己内心的小世界，因此，我感到无比的兴奋与自豪。在这里，我竞选的职位是——学习委员，我知道，学习委员是值得同学们想要去竞争的一个重大职位，中国的俗话说得妙：“只要功夫深，铁杵磨成针。”我会拿出我的真本事，绝不会对其他竞选人手下留情的。
其次，我一直以来都在这个职位里负责，所以我有足够的经历与足够的体验，甚至有足够的信心去竞选，去和大家争夺这个岗位。一是能借这次的班干部来锻炼我的胆量；二是我有一定的能力去管理整个班级；三是我会积极参加学校的比赛或活动，让自己的班级更加团结友爱。
如果我当上学习委员，我会尽心尽责的去面对每一个突如其来的困难，不管遇到怎样巨大的挫折，我都会勇敢的去面对，去克服，为同学们树立一个好榜样，我相信在大家的共同努力下，能够使我们的班级变成一个团体向上，机智勇敢的集体。我想：马行千里知其是否为良驹，人经百事知其是否为栋梁。我会用自己的实际行动证明自己的能力。既然是花，我就要开放；既然是树，我就要长成栋梁；既然是石头，我就要去铺出大路；既然是班干部，我就要成为一名出色的领航员！流星的光辉来自天体的摩擦，珍珠的璀璨来自贝壳的眼泪，而一个班级的优秀来自班干部的领导和全体同学的共同努力。
请老师和同学们相信我，信任我！为我投上宝贵的一票吧，谢谢大家！
热门演讲稿4
敬爱的教师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我今日竞选的是“班级的首脑”——班长。当然我有两点理由。
第一个理由是我审问担任班长五年了，在这五年里，同学们或许大多对我的感觉是十分严峻。有时分犯了错我就会毫不留情的批判他们，但我遗言我大家能够知道我做的'这一切都是大家（4）班这个大家庭考虑。本年我预备让自己做一个完全的布衣班长，当然这不是嘴上说说的，我在此之前审问采取了同学们的定见，问了问大家在自己的心目中的规范班长是什么样儿的，对我有什么主张（掏出查询本）以上才华大家的定见，我必定会向大家的主张那样试着去改动的。
第二个理由是才华，我能协助教师办理好班级，当教师不在时，我就是这个班上的小教师，当有的同学们在为一件事打架、争持时，我必定会最快时间赶到现场阻止他们，再帮他们宽和；当正午吃午饭的时分我也会帮大家打饭菜等等，当然我的这些事可不是吹出来的，这是大家看在眼里的现实。假设今日我中选了班长，那我想对大家说：大家六（4）班是一个联合的大家庭，少不了任何人，每个人都在里边发挥着自己的长处，大家不能排挤那些在你们眼里那些所谓的调皮捣蛋的坏学生，谁没有缺陷呢？我希望我当上班长后能让六（4）班愈加联合！
谢谢！
热门演讲稿5
敬爱的领导、老师们，亲爱的同学们：
大家上午好，很高兴能够站在这里和大家分享一下埋藏在我心底的那份榜样力量：榜样是一种力量，彰显进步；榜样是一面旗帜，鼓舞斗志；榜样是一座灯塔，指引方向！有榜样的地方，就有进步的力量，就有梦想在飞翔！
今天因为同一种力量我们相聚在此，共同协作推进“xx”文化品牌的影响力，相信这个美丽的盛夏是属于拥有同样梦想的我们，这个浪漫的文化旅游花园都市xx也将会因为我们的欢聚而成为一道炫目的彩虹。
曾记否，有一种力量叫做榜样，它推动着我们向着精彩纷呈的人生不断奋进，它指导着我们向着熠熠生辉的目标不断拼搏，它引领着我们仰望星空和那璀璨苍穹。无论是在生活还是学习中，总会有那么一双隐形的翅膀在催我们奋进，让我们更加有信心、有勇气、有力量来面对生活给予我们的挑战，这双隐形的翅膀就是铭记于心的榜样力量。
“茅以升”一个多么响亮多么令人神往的的名字，今天在这个激动人心的时刻我们有幸相聚，就让我们大家一起再次缅怀“茅老”的爱国热忱，追忆他的丰功伟绩，汲取着可以受用一生的精神营养。
茅以升，土木工程学家、桥梁专家、工程教育家。上世纪30年代，他主持设计并组织修建了xx公路铁路两用大桥，成为中国铁路桥梁的一个里程碑，在我国桥梁建设上做出了突出的贡献。
有这样一个榜样的激励，这样一面鲜明的旗帜，我们应该努力奋进不断提高自己、完善自己，我们希望日后能够在业界达到一定水准，我们更加渴望有机会为伟大的祖国母亲贡献自己的一份力量，一份源自榜样的力量。
谢谢大家！
热门演讲稿6
尊敬的学校领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是来自xx的xx。性格活泼开朗，处事沉着、果断，能够顾全大局。今天我很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿望：“我要竞选xx某。”我在这里郑重承诺：“我将尽全力完成学校和同学们交给我的任务，使宣传部成为一个现代化的积极团体，成为学校的得力助手和同学们信赖的组织。”
我已经在团委会纪检部工作了近一年的段时间，从工作中，我学会了怎样为人处世、怎样学会忍耐，怎样解决一些矛盾，怎样协调好纪检部各成员之间的关系，怎样处理好纪检部与其它部门之间的关系，怎样动员一切可以团结的力量，怎样提拔和运用良才，怎样处理好学习与工作之间的矛盾。这一切证明：我有能力胜任xx某一职，并且有能力把学生会发扬光大。
假如我当上了xx某，我要进一步完善自己，提高自己各方面的素质，要进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情；要进一步提高责任心，在工作中大胆创新，锐意进取，虚心地向别人学习；要进一步的广纳贤言，做到有错就改，有好的意见就接受，同时坚持自己的原则。
假如我当上了学生会主席，我要改革班级的体制。真正的做到“优胜劣汰”，做到“日日清，周周结”，每周都对各部门的负责人进行考核，通过其部门的成员反应情况，指出他在工作中的优点和缺点，以朋友的身份与他商讨解决方案并制定出下阶段的计划。经常与他们谈心，彼此交流对生活、工作的看法，为把学生会工作做好而努力。开展主席团成员和各部长及负责人常作自我批评，自我检讨的活动，每月以书面材料形式存入档案。我还将常常找各部门的成员了解一些情况，为作出正确的策略提供可某的保证。还要协调好各部门之间的关系，团结一切可团结的力量，扩大学生会的影响及权威。
假如我当上了xx某，我将以“奉献班级，服务同学”为宗旨，真正做到为同学们服务，代表同学们行使合法权益，为校园的建设尽心尽力。在利益前，我们坚持以学校、大多数同学的利益为重，决不以公谋私。努力把学生会打造成一个学生自己管理自己，高度自治，体现学生主人翁精神的团体。
热门演讲稿7
我是一名在校护理专业的学生，三年前的九月我迈入大学殿堂学习这个崇高的专业，而且一向暗示自己：挑选了这一作业，我立志做一名合格的治病救人的“白衣天使”。在三百六十行中，为什么只需护理成为白衣天使呢？那是由于咱们逾越了自我，咱们苦楚着患者的苦楚，更高兴着患者的高兴。不管男女，只需挑选了护理作业，便是带着患者的呼喊。
南丁格尔说“护理是一种科学，是一种看顾的艺术”。1912年，世界护理理事会将南丁格尔的诞生日——5月12日定为世界护理节，意图在于鼓励广阔护理承继和发扬护理作业的荣耀传统、以“爱心、耐性、仔细、责任心”对待每一位患者、搞好护理作业。
一年一度的“5。12”世界护理节来临了，回忆在这三年的学习中，我从刚开端的不了解、不喜爱护理作业到试着承受和喜爱护理作业，从开端的难以承遭到立志做一名合格护理人员……在生活中，咱们这样的男生会遭到许多特殊的眼光，咱们会听到各种背面的言语和点拨。我知道，我有必要要有思想观念的改变，更要阅历许多应战。在这个学习和改变过程中，我殷切地领会到护理作业的崇高和巨大。
在我学习护理专业三年以来，我首要学习了生物化学、护理概论、护理美学、护理内科、护理外科、根底护理、病理学、生理学、生化学、解剖、组胚等等一系列专业学科的根本理论常识，有理论课程的根底学习后，强化的试验联络，护理操作技能为我往后在医院的实习和作业中大好杰出的根底。
我一向理解：护理与患者触摸时间长，最能领会患者肉体与心灵上的苦楚，咱们更应该以无限的爱心关爱患者，要永久将患者的健康放在第一位。护理人员只需对患者诚心关爱，而且具有娴熟的事务技能，才干得到患者的信任。
护理作业包含“促进人类健康、防备疾病产生、促进疾病的康复、减轻病患的苦楚”。一个社会的展开与民众健康水平的进步有着不可分割的密切联系，护理人员还肩负着增强民众健康认识的重担，要不断推行健康教育，进步民众的健康认识和保健常识。
在新世纪，护理人员要努力进步事务水平，除了具有自己专业范畴里的常识外，还要跟上年代的脚步，不断完善本身的全面本质，合作医疗科技的展开，展开护理服务作业。总的来说，咱们应合作社会的展开全方位进步专业水平，完善护理办理，不断增强突发事件应急才能，处理好医患联系。一起，要不断进步护理的社会地位，呼吁全社会广阔民众尊重护理，尊重护理的劳动成果。
我想说，我挑选这么荣耀和崇高的作业，我乐意去做一名男便衣天使，咱们新时期出来的男护理，必定能把护理作业做得愈加极致，咱们要的是，做一行，用心去对待每一个细节，我心甘情愿做一名男护理，矢志不渝。
热门演讲稿8
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是五（5）班的陈宇伟。今天我国旗下讲话的题目就是《悦纳他人，慷慨喝彩》。
你是否因为他人的赞美而倍感欣慰，你是否因为他人的掌声而更加卖力？你是否因为他人的喝彩而在人生的旅途中更加坚定呢？是的，这就是为他人喝彩的力量！
有这样一篇报道：中国选手丁俊辉。在斯诺克台球中国公开赛上，一举夺冠。但我们却高兴不起来，原因是在丁俊辉和外围选手决赛的关键时刻。当对手正要击打台球时，有人对着他打开照相闪光灯，杂声四起。当对手打出坏球时，有人则高声喝倒彩。而丁俊辉击球时，我们的观众屏声静气。在如此大的国际比赛上，如此低劣的观众表现，不仅让外国选手很不高兴，作为泱泱大国的一个公民，我们也不禁低下了头。虽然我们赢了比赛，但却输了观众。
难道为别人喝彩真的难以启齿吗？不是的。约翰逊说过：“赞美如同黄金钻石，因为缺少而变得有价值。在不经意间奉上一句赞美，就像一杯香浓的奶茶，没有人能抵挡得住诱惑。”国际比赛中，为对手喝彩体现的是一个国家的素质和水平；生活中，为别人喝彩不仅是一种高尚的情操和美德，更能促进人与人的交往。
然而在我们中间，却有不少同学自己取得了成绩，欢呼雀跃，神采飞扬；他人有了进步，则视而不见，充耳不闻，甚至冷嘲热讽，很少真正从心底里为他人喝彩！试想，如果一个人不懂得说“你做得很好”这五个字。又怎么能得到别人的掌声和赏识呢？匈牙利少年李斯特在维也纳音乐会中表演出色，坐在台下的贝多芬激动不已，连连对旁边人说：“这个少年太优秀了，他做得太好了。”并多次上台和李斯特拥抱、握手，热情地鼓励他。此后，他俩成为音乐上的挚友，共同创作曲目多达1000多首。正是因为贝多芬慧眼识英雄，正是一句“你做得太好了”，成就了一对志同道合的朋友，为人类音乐史写下不朽的篇章。
同学们，悦纳他人，为别人喝彩，是智慧，它让我们真诚地面对人生。悦纳他人，为别人喝彩，也是一种人格的自我磨砺。悦纳他人，为别人喝彩，更是人际关系的润滑剂。今天你为别人喝彩了吗？同学们，让我们敞开心胸，击响自己的双手，敲响心灵的钟声，慷慨地为他人喝彩吧！
热门演讲稿9
尊敬的各位领导、老师们、同学们：
大家晚上好！
非常荣幸能作为毕业生代表，站在这里发言。首先请允许我代表XX级全体同学感谢我们的母校和老师，感谢你们这3年来的悉心教导和精心栽培！现在我站在这里，很荣幸，也很忐忑。作为即将离开女大的年轻一员，我一直在思考：我们——新一代女大人，在社会浪潮中该如何传承我们的文化，又该如何在此基础上有所超越？
孔子曰：“大道之行，天下为公。”女大给我们的最大财富，不是权威的理论，不是枯燥的课本，而是一种对真善美的执着信仰和由衷热爱。“懿德睿智，笃行臻美”，这八个字告诉我们：你要勇敢，勇敢得足以面对恐惧，你要坚强，坚强得足以面对挑战，你做人更要堂堂正正，在遇到挫折时能够昂首而不卑躬屈膝。你可以没有第一等的学问，但你必须有一颗冷静的心；你可以不是最干练的，但你必须是最沉着的；你可以不是最拼命的，但你必须是最努力，最机智的。
庄子曰：“吾生也有涯，而知也无涯。”女大，用对理性的思辨和对人文的关注教出了一群善于思考，勤于钻研，理论和实践同样出色的学生。“无为”经济学人俱乐部的知行合一；辩论赛场上的理性与睿智；风云学子的成长舞台；学术钻研，你我争占鳌头；综合竞赛，人人欲领风骚。这一切，是我作为xx级毕业生的普通一员，对自己成长在女大经济管理系的总结，更是每一位从女大走出的学子丰富的三年生活，多彩成长足迹的缩影。因为这里自由的氛围，好学的风气，悠久的传承，厚重的积淀，已经在我们身上深深烙下了印记。每一位女大人拥有的三分信仰，三分思辩，三分历练，还有一分兼容并包，让我们不管将来从事什么行业，都会时刻秉承自强的品性，弘毅的精神，求是的理念和拓新的勇气。
曾子曰：“吾日三省吾身。”请母校放心：不论我们走到哪里，都会谨记母校的教诲，为社会做出自己的贡献！晨钟催醒巍巍江城，东方朝日在此升腾，湘江水春潮滚滚，扬起新的女大精神。让时间作证，承载着领导的殷殷期盼和老师的深情嘱托，我们xx级所有的毕业生，一定会做拥有智慧并富有激情的人，做胸怀大智并脚踏实地的人，做富有责任并敢于勇挑重担的人，不畏艰险、追求卓越，用我们的热血铸造起女大之魂，用我们的脊梁托起一个新的乾坤，不辱湖南女子学院学生的称号。
最后，我代表xx级所有的毕业生，衷心祝福所有的师长万事顺意，每一位学妹鹏程万里，祝愿我们的湖南女子学院永远年轻美丽！
>开学典礼学生代表的演讲稿2
秋风飒爽，阳光灿烂。在这个收获的季节，我们迎来了新学年的开学典礼。借此机会我代表学校向全体新生表示热烈的欢迎！也向参加今天开学典礼的各位领导、各位老师深情地道一声：尊敬的老师，您们辛苦了！
我们的每一份进步都凝聚着您们的心血，我们的每一份成绩都凝聚着您们的智慧，我们的每一点成长都凝聚着您们的汗水。作为九年级的同学，初中旅
途我们已走过了三分之二。回首望望身后那一串串长长的足迹，我们不得不感叹岁月如梭，依稀仿佛昨日我们才踏进的校门，在校园里好奇地东跑西窜，今日已经坐进了初三的课堂，今天对我们初三的同学来说，是在初中学习的最后一个学年的开端，让我们以只争朝夕的精神和精益求精的学风，总结前二个学年的学习经验，调整好心态，以最好的学习方法，最佳的精神状态，投入到初三阶段的学习中来，集中思想，发奋学习，多学多问，同时也要注意身体，劳逸结合，使自己在初中的最后一个学年来一个腾飞。我们会认真备战20年的中考，参加这一人生难得的机遇和挑战，谱写更加灿烂辉煌的新篇章。
今天对八年级的同学们来说，是全面掌握知识体系，决胜初中的关键时期，让我们把更多的时间放在思考上，多做知识系统和学习方法的总结，同时加强锻炼，为九年级的冲刺做好充分的准备。
今天对七年级的同学来说，是在融入后扬起人生风帆的开始，让我们在本校所提供的多元、开放、师生互动的良好的学习环境中，加强基础知识学习的同时，积极参加各类活动，将初中生活装点得更加绚丽多彩。
我们以校园建设不断完善而高兴，以有优秀的教师队伍则骄傲，以各类教学成果出类拔萃而自豪，以学生被社会普遍认可和称赞而欣慰！
同学们，松驰的神经又该绷紧了，床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣，久违了的灯下又该呈现我们的身影，我们很清楚，前方的路不可能平坦，只会更曲折，更艰险。随着学识的增加，竞争的压力也会日益增大，但我们决不会畏缩，每个人所处的外部压力是相等的，轻松与否是心态的不同而已，以平常心去面对，我们可以变得更强。老师用毕生的心血、汗水和智慧浇灌了我们这一棵棵树苗；我们没有理由，也不应该不茁壮成长。尊敬的老师，请您们放心，在这一个新的学习阶段里，我们一定更加努力，倍加珍惜您们的辛劳和付出，我们一定向您交上一份满意的答卷！
谢谢大家！
热门演讲稿10
尊敬的各位领导，各位老师：
大家好!
春花遍地，甘做园丁勤浇灌，雪岭摩手，领马志士苦登攀——这是我人生的坐标。
20xx年，我从学校走进学校，由学生踏上三尺讲台，开始了向往已久的教学生涯转眼，七年过去了，这三尺讲台和我接下了不解之缘它，给了我尊严；她，成了我的依靠；它，也是我的支撑点谁想到，久而久之，我在讲台上，学生在讲台下，一道横线不知不觉把我和学生隔开是教改的春风，是新课程的理念让我深思，我想，我得放弃心爱的讲台了
然而，谈何容易，失去了讲台，很是不舒服再也没有那高高在上的感觉了；失去了讲台，更无法翻看抄写的教案！我不得不挺直腰板，规规矩矩地站在学生面前，一切的一切，我得从头练起。慢慢地，我习惯了上课没有讲台的环境，为了避免课堂上的慌乱，上课前，我不得不认真钻研教材，精心设计教案。
以后，走进教室，我成竹在胸了，不看教材，不望教案，也能潇洒地上课了此时此刻，我看到学生敬佩的眼神，心里高兴极了。失去了讲台的依靠，让我自由地漫步在学生中，愉快地活动在学生中我听到了他们在说什么，看到了他们在写什么，也知道了他们在想什么这时候，我发现，那张张稚气的脸是那么的可爱学生也常和我讲心里话了，此刻，我们的情更浓了，爱更深了。
放弃了讲台，走到了台下，给我带来了许多惊喜和收获我恍然大悟，讲台，其实是一座山，我在山的这边，学生在山的那边，放弃了讲台，就如同搬走了一座阻挡师生情感交流的大山我庆幸，我终于走到了山的那边！
现在，我时常告诫自己，追求不可漫无边际，理想要一步一个脚印的确，有攀不尽的科研高峰，有览不完的历史长河作为新世纪的一名教师，回首工余饭后，雏凤新飞，跋山涉水酬壮志；追忆月下灯前，应做潜龙奋起，呕心沥血步蟾宫！
还是用我喜欢的一首歌的歌词来表达我对教师的热爱吧：
林中有两条小路都望不到头，我来到岔路口，伫立了好久一个人没法同时踏上两条征途，我选择了这一条，无悔无忧。
也许另一条小路一点也不差，也埋在没有那脚印的落叶下，那就留给别的人们去走吧，属于我的这一条，我要一直走到天涯！
热门演讲稿11
尊敬的老师和同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、健康……但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，健康的饮食，才可以让身体健康，使身体强壮！
记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢？于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢？是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐！让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮！
我的演讲完毕，谢谢大家！
健康饮食演讲稿6
尊敬的各位老师，亲爱的同学：
大家下午好！
在场的各位应该都有一个体会吧，就是进入大学以后，个人的饮食是越来越不健康了。由于大学时间的宽松，很多上午没有课的同学，就会直接在床上躺着，就算醒了，也会继续摊在床上玩手机，就是不会起床吃早餐，这样长期造成的后果就是胃受损，身体也变的不在健康了，这就是个人的饮食不健康造成的。
很多大学生，早上不吃饭都是常事了，再有就是大部分的同学的饮食是极其不健康的。比如早上不吃饭，中午吃很多，要不就是晚上熬夜还要吃夜宵，如果长期这样的饮食状况，对健康的危害是很大的。比如早上本来经过一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好几顿，这也是不健康的，晚上的胃承载了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就会造成消化不良，影响身体的健康。大学生了，都是一个成年人了，做事情就应该要有分寸，不能因为大学没人看管，就养成很多不良读的习惯。
越是到了大学这种需要自觉自律的生活，就应该去让自己的习惯是良好的，尤其是在健康饮食发你敢。平时我们必须一日三餐，餐餐不断，在规定的时间吃饭，或者一天里少食多餐，保证自己一天饮食量。再就是大部分的学生都喜欢吃炸鸡、喝奶茶，这些其实对身体的伤害是很大的，都是一些不健康的饮食，不建议多吃，更应该自觉去避开，尽量让自己的饮食是健康的。在大学，我还发现，很多人都不太爱吃蔬菜，这是最不好的地方，蔬菜里面含有多种维生素和水分以及纤维，如果总是只吃肉，到后面就会直接造成饮食不平衡。身体是自己的，健康是自己的，平时的饮食就更要注意了，不能因为贪嘴，就让自己以后因为营养的不良而把健康给弄垮了。
饮食对我们格外的重要，现在生活好了，就更不能挑食严重了，该去补的东西就要补充，要让自己有一个健康的饮食习惯。一日三餐都必须吃，不可以漏掉，中午吃多点，晚上少吃点，尽量不要点外卖吃夜宵，这样胃是承受不了的。为了保护我们的身体健康，我们就必须要让饮食是健康的，要补充足够的营养。同学们，大学一定要去有一个好的饮食习惯，保护自己的健康。
谢谢大家！
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